Powerlifting Companion

Powerlifting Companion", powerlifting ve güç tutkunları için yaygın olarak kullanılan araçlardan oluşan bir koleksiyonu kullanıcı dostu ve anlaşılır bir formatta bir araya getiriyor. Bu sürümdeki araç seti aşağıdaki bileşenleri içerir:

Yasaklı Madde Arama: Bu araç, kullanıcıların arama kriterlerine göre 16'ya kadar maddeyi aramasına olanak tanır. Daha kesin sonuçlar için lütfen spesifik arama terimlerini kullanın.

Formül: Powerlifting'deki göreceli gücünüzün bir ölçüsü olan Wilks skorunu veya IPF GL puanlarını kolayca hesaplayın.

Tek Tekrar Maksimum Hesaplayıcı: Güç değerlendirmesi için çok önemli bir ölçüm olan tek tekrar maksimumunuzu belirleyin.

Maksimum Tekrar Hesaplayıcı (2, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 10, 11, 12): Bu özellik, çeşitli yoğunluklarda gerçekleştirebileceğiniz maksimum tekrar sayısını tahmin etmenize yardımcı olur.

Yarışma kullanımı için Ağırlık Plakası Hesaplayıcısı: 2,5 kg'lık tasmalar ve 20 kg'lık bir çubuk varsayılarak ve 25, 20, 15, 10, 5, 2,5, 1,25, 0,5 ve 0,25 KG'lik plakalar kullanılır.

RPE Tek Tekrar Maksimum Hesaplayıcısı: Algılanan Efor Oranınıza (RPE) göre tek tekrar maksimumunuzu hesaplayın.

Bu uygulamanın herhangi bir powerlifting federasyonu veya uyuşturucu testi kuruluşu tarafından onaylanmadığını unutmamak önemlidir. Yalnızca rehberlik amaçlıdır. Bu uygulamayı kullanarak, YOLOGames'in, yanlış kullanımdan kaynaklanan kişisel yaralanmalar da dahil olmak üzere, hesap makinelerinin herhangi bir şekilde kötüye kullanılmasından sorumlu olmadığını kabul etmiş olursunuz. Ayrıca veri tabanında herhangi bir maddenin bulunmaması, onun rekabete uygun olduğu anlamına gelmemektedir; bu sadece veritabanına dahil olmadığı anlamına gelir. Rehberlik ve uyumluluk için daima federasyonunuza danışın.