Powerlifting Companion

Powerlifting Companion" menyatukan koleksi alat yang banyak digunakan untuk penggemar powerlifting dan kekuatan, disajikan dalam format yang mudah digunakan dan lugas. Toolkit dalam versi ini mencakup komponen berikut:

Pencarian Zat Terlarang: Alat ini memungkinkan pengguna mencari hingga 16 zat berdasarkan kriteria pencarian mereka. Untuk hasil yang lebih tepat, harap gunakan istilah pencarian tertentu.

Rumus: Hitung skor Wilks atau poin IPF GL dengan mudah, ukuran kekuatan relatif Anda dalam angkat beban.

Kalkulator Satu Rep Maks: Tentukan maksimum satu pengulangan Anda, metrik penting untuk penilaian kekuatan.

Kalkulator Repetisi Maks (2, 3, 4, 5, 6, 8, 9, 10, 11, 12): Fitur ini membantu memperkirakan jumlah pengulangan maksimum yang dapat Anda lakukan pada berbagai intensitas.

Kalkulator Pelat Berat untuk penggunaan kompetisi: Dengan asumsi kerah 2,5KG dan palang 20KG dan menggunakan pelat 25, 20, 15, 10, 5, 2,5, 1,25, 0,5, dan 0,25 KG.

Kalkulator RPE One Rep Max: Hitung maksimum satu pengulangan Anda berdasarkan Rate of Perceived Exertion (RPE) Anda.

Penting untuk dicatat bahwa aplikasi ini tidak didukung oleh federasi angkat beban atau organisasi pengujian obat mana pun. Hal ini dimaksudkan untuk tujuan panduan saja. Dengan menggunakan aplikasi ini, Anda mengakui bahwa YOLOGames tidak bertanggung jawab atas penyalahgunaan kalkulator, termasuk cedera pribadi akibat penggunaan yang salah. Selain itu, tidak adanya substansi apa pun dalam database tidak menunjukkan kesesuaiannya untuk kompetisi; itu berarti bahwa itu tidak termasuk dalam database. Selalu berkonsultasi dengan federasi Anda untuk mendapatkan panduan dan kepatuhan.