PREGNANCY YOGA WORKOUT AT HOME

Hamile Yogası Egzersizi Bu uygulamada yoga için bazı pozlar ve egzersizler bulacaksınız.

hamileyseniz yoga pozları tam size göre. Bu uygulamada, hamilelik sırasında yapabileceğiniz bazı pozlar ve egzersizler, yoga ve diğer rahatlama teknikleri bulacaksınız. Anne ve bebek için iyi yoga egzersizleri.

Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz için mutlu ve heyecanlı olabilirsiniz. Ve biraz gergin veya endişeli olabilirsiniz. Bu sizin ilk çocuğunuz olacaksa, bebek sahibi olmakla ilgili bilmeniz gereken her şeyden bunalmış hissedebilirsiniz. öğrenecek çok şey var. Ama her şeyi hemen bilmek zorunda değilsin. Şimdi hamilelik hakkında her şeyi okuyabilir veya hamileliğiniz devam ederken her aşama hakkında bilgi edinebilirsiniz.

- Hamilelik sırasında Yoga yaparak sağlıklı bir vücuda nasıl ulaşacağınızı öğrenin. Doğum öncesi Yoga veya yalın gevşeme egzersizleri ile başlamak istiyorsanız, bu uygulama ile başlayabilirsiniz. Hamileyken Yoga Egzersizlerinin faydalarından yararlanın. Gevşeme size ve bebeğe iyi gelir. Hamile kadınlar için özel olarak hazırlanmış Doğum Öncesi Yoga Derslerimizi ve egzersizlerimizi takip etmeniz yeterli.