PREGNANCY YOGA WORKOUT AT HOME

孕期瑜伽锻炼 在此应用程序中，您会发现一些瑜伽姿势和练习

如果您怀孕了，瑜伽姿势适合您。在这个应用程序中，您会发现一些姿势和练习瑜伽以及其他在怀孕期间可以做的放松技巧。瑜伽练习对妈妈和宝宝都有好处。

得知自己怀孕了，您可能会感到高兴和兴奋。你可能会有点紧张或担心。如果这将是您的第一个孩子，您甚至可能会对关于生孩子需要知道的所有事情感到不知所措。有很多东西要学。但你不必马上知道所有事情。您现在可以阅读所有关于怀孕的信息，或者您可以了解怀孕过程中的每个阶段。

- 了解如何在怀孕期间通过瑜伽获得健康的身体。如果您想从产前瑜伽或精益放松练习开始，您可以从这个应用程序开始。在怀孕期间获得瑜伽练习的好处。放松对您和宝宝都有好处。只需遵循我们专为孕妇设计的产前瑜伽课程和练习即可。