Pushscroll: Screen-Time Gym

Ekran bağımlılığınızı fitness kazanımlarına dönüştürün! Pushscroll, telefon bağımlılığınızı kırarken daha çekici görünmenizi sağlayan, şınav çekmeyi kaydırma süresiyle değiştiren devrim niteliğinde bir uygulamadır.

➡️ Sorun: Hayatınızın YILLARINI sürekli olumsuz haberlere bakarak harcıyorsunuz.

Çalışmalar, ortalama bir kişinin günde 5-6 saatini telefonunda geçirdiğini gösteriyor. Bu, TikTok, Instagram ve sosyal medyada bilinçsizce kaydırma yaparak geçirdiğiniz 10+ yıl demektir. Asla geri alamayacağınız bir zaman.

➡️ Çözüm: Egzersiz, ekran süresinin kilidini açar.

Pushscroll, dopamin bağımlılığınızı tersine çevirir. Kaydırma yapmak mı istiyorsunuz? Önce şınav çekin. Bir şınav = bir dakika uygulama süresi. Bu kadar basit. Ekran sürenizi doğal olarak azaltırken atletik bir vücut geliştireceksiniz.

➡️ Kullanıcılarımızın Deneyimlediği Gerçek Sonuçlar:

✓ Günlük şınavlarla kilo verdiler ve kas kazandılar

✓ Ekran süresini günde 3-4 saat azalttılar

✓ Daha iyi uyku, odaklanma ve zihinsel berraklık

✓ Sosyal medya bağımlılığını fitness alışkanlıklarıyla değiştirdiler

✓ Daha iyi görünmek ve hissetmekten dolayı daha fazla özgüven kazandılar

➡️ TEMEL ÖZELLİKLER:

🏋️ Egzersiz Tabanlı Uygulama Zamanlayıcısı

- Herhangi bir uygulamada zaman sınırları belirleyin

- Şınav, squat, lunge, jumping jack, diamond push-up, squat hold ve mekik hareketleriyle dakika kazanın

- Hile yapamazsınız - tekrarları saymak için poz algılama kullanıyoruz

📱 Akıllı Uygulama Engelleyici

- Sosyal medyayı ve bağımlılık yapan uygulamaları engelleyin

- Günlük uygulama sınırları ve programları belirleyin

- Gerçekten işe yarayan ekran süresi kontrolü

🎬 Rehberli Egzersizler

- Fitness sekmesinde vücut ağırlığı, ağırlık antrenmanı ve toparlanma/esneme hareketleri

- Tamamladıkça ekstra uygulama süresi kazanın Onları

🔥 Alışkanlık Oluşturun

- Yolculuğunuz boyunca adım adım ilerleyin

- Egzersiz serilerinizi koruyun ve ilerlemenizi takip edin

- İlerledikçe koleksiyon öğeleri ve ödüllerin kilidini açın

❤️ Sağlık Bağlantısı + Widget'lar

- Sağlık Bağlantısı aracılığıyla günlük adımlarınızdan dakika kazanın

- Serinizi ana ekranınızdan takip edin

🎯 Dijital Sağlık Araçları

- Ayrıntılı ekran süresi raporları

- Ne kadar egzersiz yaptığınızı görün

- Hedefler belirleyin ve onları gerçekleştirin

- Dopamin detoksu eğlenceli hale getirildi

👥 Destekleyici Topluluk

- Binlerce kişiyle birlikte parlayın

- Haftalık fitness yarışmaları

- İlerlemenizi paylaşın ve motive kalın

➡️ Şunlar İçin Mükemmel:

- Sosyal medya bağımlılığıyla mücadele eden herkes

- Telefonlarıyla erteleyen kişiler

- Formda kalmak isteyen ancak motivasyon eksikliği yaşayanlar

- Daha iyi odaklanmaya ihtiyaç duyan öğrenciler

- Verimlilik arayan profesyoneller

- Telefon dikkat dağıtıcılarıyla mücadele eden DEHB'li herkes

➡️ Bilimsel Açıklama:

Araştırmalar, istenmeyen bir davranışın (aşırı ekran kullanımı) eşleştirilmesinin İstenilen bir davranışla (egzersiz) geçirilen zaman, kalıcı alışkanlıklar oluşturmanın en etkili yoludur. Pushscroll, bu psikolojik prensibi kullanarak hem telefonunuzla hem de fitness'ınızla olan ilişkinizi dönüştürüyor.

➡️ Harekete Katılın:

Sosyal medya şirketlerinin bağımlılığınızdan kâr elde etmesine izin vermeyi bırakın. Zamanınızın, sağlığınızın ve hayatınızın kontrolünü geri alın. Pushscroll'u bugün indirin ve birlikte parlamaya adanmış Discord topluluğumuza katılın.

Değişimi yapın. Pushscroll'u şimdi indirin.

Şartlar: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74

Gizlilik: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

Erişilebilirlik Hizmeti API'si: Bu uygulama, kullanıcı tarafından seçilen hedef uygulamaları tespit etmek ve engellemek için Erişilebilirlik Hizmeti API'sini kullanır. Kişisel bilgi toplamıyoruz, tüm veriler çevrimdışı ve cihazda kalır.