Pushscroll: Screen-Time Gym

Biến cơn nghiện màn hình thành lợi ích về thể lực! Pushscroll là ứng dụng mang tính cách mạng giúp thay thế chống đẩy bằng thời gian lướt web - giúp bạn trông hấp dẫn hơn đồng thời phá vỡ cơn nghiện điện thoại.

➡️ Vấn đề: Bạn đang lãng phí NHIỀU NĂM cuộc đời mình vào việc lướt web vô nghĩa.

Các nghiên cứu cho thấy trung bình một người dành 5-6 giờ mỗi ngày trên điện thoại. Tức là hơn 10 năm cuộc đời bạn lướt TikTok, Instagram và mạng xã hội một cách vô thức. Khoảng thời gian bạn sẽ không bao giờ lấy lại được.

➡️ Giải pháp: Tập thể dục giúp giải phóng thời gian sử dụng màn hình.

Pushscroll đảo ngược cơn nghiện dopamine của bạn. Bạn muốn lướt web? Trước tiên, hãy chống đẩy. Một lần chống đẩy = một phút sử dụng ứng dụng. Đơn giản vậy thôi. Bạn sẽ có được vóc dáng cân đối trong khi giảm thời gian sử dụng màn hình một cách tự nhiên.

➡️ Kết quả thực tế Trải nghiệm của người dùng:

✓ Giảm cân và tăng cơ từ các bài chống đẩy hàng ngày

✓ Giảm thời gian sử dụng màn hình 3-4 giờ mỗi ngày

✓ Ngủ ngon hơn, tập trung hơn và minh mẫn hơn

✓ Thay thế chứng nghiện mạng xã hội bằng thói quen tập thể dục

✓ Tự tin hơn khi trông và cảm thấy khỏe hơn

➡️ CÁC TÍNH NĂNG CHÍNH:

🏋️ Bộ đếm thời gian ứng dụng dựa trên bài tập

- Đặt giới hạn thời gian cho bất kỳ ứng dụng nào

- Mở khóa phút thông qua các bài chống đẩy (sắp có thêm nhiều bài tập!)

- Không thể gian lận - chúng tôi sử dụng tính năng phát hiện tư thế để đếm số lần lặp lại

📱 Trình chặn ứng dụng thông minh

- Chặn mạng xã hội và các ứng dụng gây nghiện

- Đặt giới hạn và lịch trình ứng dụng hàng ngày

- Kiểm soát thời gian sử dụng màn hình thực sự hiệu quả

💪 Gamification thể dục

- Theo dõi tiến trình và thành quả của bạn

- Duy trì chuỗi bài tập

- Thử thách hàng tuần với cộng đồng

- Cạnh tranh trên bảng xếp hạng (sắp có)

🎯 Công cụ sức khỏe kỹ thuật số

- Báo cáo thời gian sử dụng màn hình chi tiết

- Xem bạn đã tập được bao nhiêu bài tập

- Đặt mục tiêu và vượt qua them

- Giải độc dopamine trở nên thú vị

👥 Cộng đồng hỗ trợ

- Tham gia cùng hàng nghìn người cùng nhau tỏa sáng

- Thử thách thể dục hàng tuần

- Chia sẻ tiến trình và duy trì động lực

- Đối tác trách nhiệm (sắp ra mắt)

➡️ Tại sao Pushscroll hiệu quả:

Không giống như các ứng dụng thời gian sử dụng màn hình khác chỉ dựa vào ý chí, Pushscroll tạo ra một vòng phản hồi tích cực. Bạn thực sự MUỐN tập thể dục để kiếm thời gian lướt web. Người dùng báo cáo rằng chỉ sau 2 tuần, họ thèm chống đẩy thay vì lướt web vô tận.

➡️ Hoàn hảo cho:

- Bất kỳ ai đang vật lộn với chứng nghiện mạng xã hội

- Những người trì hoãn sử dụng điện thoại

- Những người muốn khỏe mạnh nhưng thiếu động lực

- Học sinh cần tập trung tốt hơn

- Những người chuyên nghiệp tìm kiếm năng suất

- Bất kỳ ai mắc chứng ADHD đang vật lộn với sự xao nhãng của điện thoại

➡️ Sắp ra mắt:

- Nhiều bài tập hơn: squat, burpee, plank, nhảy bật cóc

- Các bài tập có hướng dẫn

- Thử thách bạn bè và các tính năng xã hội

- Tỷ lệ tập luyện tùy chỉnh theo phút

- Tích hợp Apple Watch

➡️ Khoa học:

Nghiên cứu cho thấy rằng việc kết hợp một hành vi không mong muốn (thời gian sử dụng màn hình quá nhiều) với một hành vi mong muốn (tập thể dục) là cách hiệu quả nhất để xây dựng thói quen lâu dài. Pushscroll tận dụng nguyên tắc tâm lý này để biến đổi mối quan hệ của bạn với cả điện thoại và thể dục của bạn.

➡️ Tham gia Phong trào:

Hãy ngừng để các công ty truyền thông xã hội kiếm lợi từ chứng nghiện của bạn. Hãy giành lại quyền kiểm soát thời gian, sức khỏe và cuộc sống của bạn. Tải xuống Pushscroll ngay hôm nay và tham gia cộng đồng Discord của chúng tôi gồm những người cam kết cùng nhau tỏa sáng.

Hãy nhớ: Mỗi phút bạn dành cho doomscrolling là một phút bạn có thể dành để trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.

Hãy chuyển đổi. Tải Pushscroll ngay.

Điều khoản: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74

Quyền riêng tư: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74