Pushscroll: Screen-Time Gym

Biến chứng nghiện màn hình thành lợi ích về sức khỏe! Pushscroll là ứng dụng cách mạng giúp bạn thay thế việc lướt điện thoại bằng việc tập chống đẩy - giúp bạn trông hấp dẫn hơn đồng thời cai nghiện điện thoại.

➡️ Vấn đề: Bạn đang lãng phí NHIỀU NĂM cuộc đời chỉ để lướt điện thoại.

Các nghiên cứu cho thấy trung bình mỗi người dành 5-6 giờ mỗi ngày cho điện thoại. Đó là hơn 10 năm cuộc đời bạn chỉ để lướt TikTok, Instagram và các mạng xã hội một cách vô thức. Thời gian bạn sẽ không bao giờ lấy lại được.

➡️ Giải pháp: Tập thể dục giúp giải phóng thời gian sử dụng màn hình.

Pushscroll đảo ngược chứng nghiện dopamine của bạn. Muốn lướt điện thoại? Hãy tập chống đẩy trước. Một lần chống đẩy = một phút sử dụng ứng dụng. Đơn giản vậy thôi. Bạn sẽ xây dựng được một vóc dáng săn chắc đồng thời giảm thời gian sử dụng màn hình một cách tự nhiên.

➡️ Kết quả thực tế mà người dùng đã trải nghiệm:

✓ Giảm cân và tăng cơ nhờ tập chống đẩy mỗi ngày

✓ Giảm thời gian sử dụng màn hình từ 3-4 giờ mỗi ngày

✓ Ngủ ngon hơn, tập trung hơn và tinh thần minh mẫn hơn

✓ Thay thế chứng nghiện mạng xã hội bằng thói quen tập thể dục

✓ Tự tin hơn nhờ ngoại hình và cảm giác tốt hơn

➡️ TÍNH NĂNG CHÍNH:

🏋️ Ứng dụng hẹn giờ dựa trên bài tập

- Đặt giới hạn thời gian cho bất kỳ ứng dụng nào

- Mở khóa phút bằng cách chống đẩy, squat, lunge, nhảy dang chân, chống đẩy kim cương, giữ tư thế squat và gập bụng

- Không thể gian lận - chúng tôi sử dụng tính năng nhận diện tư thế để đếm số lần thực hiện

📱 Chặn ứng dụng thông minh

- Chặn mạng xã hội và các ứng dụng gây nghiện

- Đặt giới hạn và lịch trình sử dụng ứng dụng hàng ngày

- Kiểm soát thời gian sử dụng màn hình thực sự hiệu quả

🎬 Bài tập có hướng dẫn

- Tập luyện với trọng lượng cơ thể, tập tạ và phục hồi/giãn cơ trong tab Thể dục

- Kiếm thêm thời gian sử dụng ứng dụng khi hoàn thành bài tập

🔥 Xây dựng thói quen

- Nâng cao từng bước trong Hành trình của bạn

- Duy trì Chuỗi tập luyện và theo dõi tiến độ của bạn

- Mở khóa các vật phẩm sưu tầm và phần thưởng khi bạn tập luyện

❤️ Health Connect + Tiện ích

- Kiếm phút tập luyện từ các bước đi hàng ngày thông qua Health Connect

- Theo dõi chuỗi tập luyện của bạn ngay từ màn hình chính

🎯 Công cụ chăm sóc sức khỏe kỹ thuật số

- Báo cáo thời gian sử dụng màn hình chi tiết

- Xem bạn đã tích lũy được bao nhiêu phút tập thể dục

- Đặt mục tiêu và chinh phục chúng

- Cai nghiện dopamine một cách thú vị

👥 Cộng đồng hỗ trợ

- Tham gia cùng hàng nghìn người khác để cùng nhau tỏa sáng

- Thử thách thể dục hàng tuần

- Chia sẻ tiến độ và duy trì động lực

➡️ Phù hợp cho:

- Bất cứ ai đang vật lộn với chứng nghiện mạng xã hội

- Những người hay trì hoãn công việc vì dùng điện thoại

- Những người muốn rèn luyện sức khỏe nhưng thiếu động lực

- Sinh viên cần tập trung tốt hơn

- Chuyên gia đang tìm kiếm sự tăng năng suất

- Bất cứ ai mắc chứng ADHD đang vật lộn với sự xao nhãng của điện thoại

➡️ Khoa học:

Nghiên cứu cho thấy rằng việc kết hợp một hành vi không mong muốn (thời gian sử dụng màn hình quá mức) với một hành vi mong muốn (tập thể dục) là cách hiệu quả nhất để xây dựng thói quen lâu dài. Pushscroll tận dụng nguyên tắc tâm lý này để thay đổi mối quan hệ của bạn với cả điện thoại và việc tập thể dục.

➡️ Tham gia phong trào:

Đừng để các công ty mạng xã hội kiếm lợi từ chứng nghiện của bạn. Hãy lấy lại quyền kiểm soát thời gian, sức khỏe và cuộc sống của bạn. Tải xuống Pushscroll ngay hôm nay và tham gia cộng đồng Discord của chúng tôi, nơi quy tụ những người cùng nhau hướng đến sự thay đổi tích cực.

Hãy chuyển đổi. Tải xuống Pushscroll ngay bây giờ.

Điều khoản: https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74

Chính sách bảo mật: https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

API Dịch vụ Trợ năng: Ứng dụng này sử dụng API Dịch vụ Trợ năng để phát hiện và chặn các ứng dụng mục tiêu do người dùng lựa chọn. Chúng tôi không thu thập thông tin cá nhân, tất cả dữ liệu đều được lưu trữ ngoại tuyến và trên thiết bị.