Uyku Uygulaması: Meditasyon

Daha iyi uyumanıza yardımcı olabilecek bir uygulama mı arıyorsunuz? O zaman doğru yerdesiniz. İşte uyumak için bazı sakinleştirici sesler. Birçok meditasyon uyku uygulaması mevcuttur, ancak uyku uygulamamız heyecan verici özellikleriyle benzersizdir.

Uygulamada bulunan rahatlatıcı müziği ve diğer uyku seslerini dinleyerek rahatlayın ve iyi uyuyun. Adım adım rehberli meditasyonumuz, uykusuzluğa ve diğer uyku sorunlarına yardımcı olabilecek kanıtlanmış bir rahatlama yöntemidir. Uyku uygulamasında uyumak için birkaç rahatlatıcı ses ve yetişkinler için uyku hikayeleri bulunur.

Uykusuzlukla mücadele eden milyonlarca insandan biriyseniz, kanıtlanmış rahatla ve iyi uyku hipnoz tekniğimizle size yardımcı olmak için buradayız. Uyku uygulaması size birkaç dakika içinde uykuya dalmanız için doğru yaklaşımı sunar. Bu uygulama aynı zamanda günlük refahınızı düzenli olarak kontrol eden bir farkındalık koçudur. Günlük sağlıklı yaşam takipçisi, en şaşırtıcı özelliklerimizden biridir. Günlük sağlık kontrolü yapar ve sakin ve rahat kalmanıza yardımcı olur, bu da geceleri daha iyi uyumanıza yardımcı olur.

Sorunsuz bir şekilde uykuya dalmanın anahtarlarından biri rahatlamadır. Araştırmalar, gevşemenin hem zihni hem de bedeni olumlu yönde etkilediğini gösteriyor. Uygulama size birkaç rahatlatıcı melodi ve stres giderici uyku hikayeleri sunar. Günlük stres ve gerginliğinizden uzaklaşmanıza yardımcı olurlar.

Uyku uygulaması size daha hızlı uykuya dalmak için meditasyon yapmak için birçok teknik öğretir. Meditasyon uykusu zihni ve bedeni sakinleştirebilir, bu da rahatlamanıza ve iyi uyumanıza yardımcı olur. Uyku kaydedicimizin yardımıyla uyuduğunuz zamanı kaydedin. Uygulama ayrıca uykunuzun derinliğini ve miktarını izleyen bir uyku izleyici özelliğine sahiptir. Uygulamada sağlanan rehberli uyku meditasyonu, rahatsız edilmeden uyumanıza yardımcı olur. Uyku uygulamasında ücretsiz olarak verilen uyku sesleri ve hikayelerinin yardımıyla sakinleşin, meditasyon yapın, uyuyun ve rahatlayın.