Ứng dụng Ngủ: Thiền, Thư giãn

Bạn đang tìm kiếm một ứng dụng có thể giúp bạn ngủ ngon hơn? Sau đó, bạn đang ở đúng nơi. Dưới đây là một số âm thanh êm dịu cho giấc ngủ. Hiện có rất nhiều ứng dụng ngủ thiền, nhưng ứng dụng ngủ của chúng tôi là duy nhất với các tính năng thú vị.

Thư giãn và ngủ ngon bằng cách nghe nhạc thư giãn và các âm thanh ru ngủ khác có sẵn trong ứng dụng. Thiền hướng dẫn từng bước của chúng tôi là một phương pháp thư giãn đã được chứng minh có thể giúp chữa chứng mất ngủ và các vấn đề về giấc ngủ khác. Ứng dụng ngủ có một số âm thanh thư giãn để ngủ và những câu chuyện về giấc ngủ cho người lớn.

Nếu bạn là một trong số hàng triệu người đang vật lộn với chứng mất ngủ, thì chúng tôi ở đây để giúp bạn với kỹ thuật thôi miên thư giãn và ngủ ngon đã được chứng minh của chúng tôi. Ứng dụng giấc ngủ cung cấp cho bạn cách tiếp cận phù hợp để chìm vào giấc ngủ chỉ trong vài phút. Ứng dụng này cũng là một huấn luyện viên chánh niệm thường xuyên kiểm tra sức khỏe hàng ngày của bạn. Trình theo dõi sức khỏe hàng ngày là một trong những tính năng đáng kinh ngạc nhất của chúng tôi. Nó kiểm tra sức khỏe hàng ngày và giúp bạn giữ bình tĩnh và thư giãn, từ đó giúp bạn ngủ ngon hơn vào ban đêm.

Một trong những chìa khóa để chìm vào giấc ngủ êm ái là thư giãn. Nghiên cứu cho thấy thư giãn ảnh hưởng tích cực đến cả tâm trí và cơ thể. Ứng dụng này cung cấp cho bạn một số giai điệu thư giãn và những câu chuyện về giấc ngủ giảm căng thẳng. Chúng giúp bạn đánh lạc hướng khỏi căng thẳng và căng thẳng hàng ngày.

Ứng dụng giấc ngủ dạy cho bạn nhiều kỹ thuật thiền để chìm vào giấc ngủ nhanh hơn. Giấc ngủ thiền có thể làm dịu tâm trí và cơ thể, giúp bạn thư giãn và ngủ ngon. Ghi lại thời gian bạn ngủ với sự trợ giúp của máy ghi giấc ngủ của chúng tôi. Ứng dụng này cũng có tính năng theo dõi giấc ngủ để theo dõi độ sâu và số lượng giấc ngủ của bạn. Hướng dẫn thiền cho giấc ngủ được cung cấp trong ứng dụng giúp bạn ngủ không bị quấy rầy. Bình tĩnh, thiền, ngủ và thư giãn với sự trợ giúp của âm thanh khi ngủ và những câu chuyện được cung cấp miễn phí trong ứng dụng giấc ngủ.