Ince bel Egzersiz

Amacast

Dec 11, 2017

81.8 MB
Dosya Boyutu
Android 4.0.3+
Android OS

APK indir

XAPK / APK dosyası nasıl yüklenir

Ince bel Egzersiz hakkında

Egzersiz bel azaltmak ve size o saat camı vücut şekli vermek için

Ince bel egzersizleri

Eğer düz bir karın ve seksi, ince bel ister misin? Eğer mide dümdüz ve bu egzersiz sizin için daha küçük bir midsection almak için arıyorsanız. Bu bel azaltmak ve size o saat camı vücut şekli vermek için harika bir egzersiz rutin olduğunu.

Sağlıklı bir vücut ağırlığı öncelikli biri olduğunu ince bir bel almaya çalışırken en önemli şey anlamak için; tüm vücut ve sağlıklı bir diyet için vücut geliştirme anahtarıdır. Bu egzersizleri de güçlü bir çekirdek ve daha tonlu abs yardımcı olabilir.

Bu rutin hedefler çekirdek kasları tanımı için, bir sonucu olarak daha küçük bir bel alacak. Rutin en az yüz haftalık kardiyovasküler egzersiz dakika ve sağlıklı beslenme ile birlikte haftada üç kez, bu egzersiz yaparak, haftada beş gün çalışmak Amaç ve ince bir bel alacak.

Daha Fazla Göster

What's new in the latest 1.3

Last updated on 2017-12-11

Upgraded graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective workout.

Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.

Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.

Daha Fazla Göster