latihan pinggang ramping

Amacast

Dec 11, 2017

81.8 MB
Ukuran file
Android 4.0.3+
Android OS

Unduh APK

Bagaimana cara memasang berkas XAPK / APK

Tentang latihan pinggang ramping

latihan untuk mengurangi pinggang Anda di dan memberi Anda bahwa jam-kaca.

latihan pinggang ramping

apakah Anda ingin perut datar dan seksi, pinggang ramping? jika Anda mencari untuk meratakan perut Anda dan mendapatkan bagian tengah tubuh lebih kecil latihan ini adalah untuk Anda. ini adalah latihan rutin yang bagus untuk mengurangi ukuran pinggang Anda dan memberi Anda bahwa bentuk tubuh jam pasir.

hal yang paling penting untuk memahami ketika mencoba untuk mendapatkan pinggang yang ramping adalah bahwa berat badan yang sehat adalah prioritas satu; latihan kekuatan untuk seluruh tubuh & diet yang sehat adalah kunci. latihan ini juga dapat membantu dengan inti kuat & lebih kencang abs.

ini rutin otot target inti untuk kedua toning dan definisi, sebagai hasilnya Anda akan mendapatkan pinggang yang lebih kecil. Bertujuan untuk bekerja lima hari seminggu, melakukan latihan ini rutin 3 kali seminggu, dikombinasikan dengan setidaknya 120 menit latihan kardiovaskular mingguan dan pola makan yang sehat dan Anda akan mendapatkan ukuran pinggang lebih ramping.

Tampilkan Selengkapnya

What's new in the latest 1.3

Last updated on 2017-12-11

Upgraded graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective workout.

Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.

Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.

Tampilkan Selengkapnya