Squat For Women - Fit at Home

Kadınlar, kalçalar ve bacak için çömelme egzersizi Egzersiz: Evde Fit

Kadınlar, kalçalar ve bacak için çömelme egzersizi Egzersiz: Evde Fit

Squat harikadır çünkü kalçalar, uyluklar ve karın bölgesi dahil olmak üzere birden fazla kas grubu için harika bir egzersiz sağlar. Kalça şekillendirici hareketler söz konusu olduğunda, squattan daha iyi bir egzersiz yoktur.

Tembel olmayın, egzersiz yapın ve sağlıklı olun!

Squat bir antrenmandır, bu sayede kısa sürede arka arkaya squat yaparak bacak kaslarınızı geliştirebilirsiniz. Kanıtlanmış teknolojinin kullanımı ve bir dizi antrenmanın tutarlı testi sayesinde, kişisel olarak size uygun bir zorluk seviyesinde egzersiz yapmaya başlayabilir ve ayrıca vücudunuzun hızına en uygun şekilde antrenman yapabilirsiniz.

kadınlar için çömelme özellikleri - evde uyum:

- size rehberlik edecek kısa videolar

- adım adım rehber

- Alıştırmalar herkes, yeni başlayanlar ve uzmanlar için uygundur

- Ekipman gerekmez, vücut ağırlığınızın ağırlığı ile antrenman yapın

-Kalçalarınızı hedef alan hızlı ve yoğun bir antrenman

-8 dakikada mükemmel kalça kaslarına sahip olun

Her gün sadece 10 dakika, evde veya herhangi bir yerde istediğiniz zaman kolayca yapabilirsiniz. Her egzersiz için animasyon ve video rehberliği sağlar, böylece her egzersiz sırasında doğru formu kullandığınızdan emin olabilirsiniz. Antrenmanımıza sadık kalın, sadece birkaç hafta içinde popo ve bacaklarınızın şeklindeki değişikliği fark edeceksiniz.

Squat for Women - Fit at Home, karın bölgesindeki yağları yakmanıza, poponuzu sıkılaştırmanıza, bacakları inceltmenize, belinizi düzeltmenize ve forma girmenize yardımcı olur. Yanmayı hissetmek için ev egzersizini takip edin. Formda kal ve daha iyi bir ben ol!

Vücudunu çalıştır, kalori yak, kilo ver, farkına varmadan seksi bir vücuda kavuşacaksın!

Şimdi başlayın ve her zaman istediğiniz mükemmel vücuda sahip olun!