Squat egzersizi Challenge-30 g

Kendinizi bir awesome ve seksi popo ve bacaklar içinde 30 gün içinde çömelme egzersiz Challenge ile almak için meydan. Çömelme egzersiz tam video kılavuzu vardır.

Çömelme egzersiz şimdiye kadar geliştirdiğimiz en iyi popo egzersiz.

Ağız egzersizleri artan reps ile 4 seviyede zorluk vardır. eşek egzersizleri her yerde yapılabilir 2 alıştırmaları var

1. ağız kavgası

2. Sumo kavgası

=================================================

Çömelme egzersiz zorluk özellikleri vurgulanır:

=================================================

• Bizim uygulama büyük bir kullanıcı arayüzü ve kullanımı çok kolaydır.

• Biz 30 gün için açık bir gol ayarlamak yardımcı

• Bizim özel egzersiz kılavuzu basit bir şekilde hedefe ulaşmanıza yardımcı olacaktır. Tüm yapmanız gereken her gün bizim kavgaları eğitim talimatları takip etmektir.

• Tam adım talimatları ile renkli görüntüleri ve videoları ile tüm fitness rutinleri ve abs egzersizleri takip edebilirsiniz emin olmak için doğru maksimum sonuç almak için.

• Günün günlük hızlı antrenmanlarını yapmanızı bildirmek için bir hatırlatıcı ayarlayın.

• Bu ipuçlarını favori sosyal ağınızda paylaşın: Facebook, WhatsApp veya diğer sosyal ağ uygulamaları böylece ipuçları herkesin yararına olacaktır.

• En sevdiğiniz sosyal ağ uygulamalarında egzersiz durumunuzu arkadaşlarınıza ve ailenize paylaşın.

• Arkadaşlarınızı birlikte bu ağız kavgası meydan yapmak için davet edin. Sosyal destek büyük bir motivasyon ve daha da zor egzersiz kararlı hale.