Squats Workout Challenge - 30

挑戰自己，通過深蹲鍛煉挑戰在30天內獲得出色的健身腿。深蹲鍛煉有完整的視頻指南。

深蹲鍛煉是迄今為止我們開發的最好的腰部和底部鍛煉。

深蹲鍛煉有4個級別的難度，代表不斷增加。深蹲鍛煉有2個練習，可以在任何地方進行

1.深蹲

2.相撲深蹲

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深蹲健身挑戰賽突出特點：

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•我們的應用程序具有出色的用戶界面，並且非常易於使用。

•我們幫助您設定30天的明確目標

•我們的自定義鍛煉指南將幫助您以簡單的方式實現目標。您要做的就是每天遵循我們的深蹲訓練說明。

•使用彩色圖像和視頻來完成分步說明，以確保您可以正確遵循我們所有的健身程序和腹肌練習，以獲得最大的效果。

•在您喜歡的社交網絡應用程序上將鍛煉狀態分享給您的朋友和家人。

•邀請您的朋友一起參加下蹲挑戰。社會支持是一個很好的動力，使您更加下決心鍛煉身體。