The Coach: Men’s Health & Life

Erkekler için kişiselleştirilmiş bir erkek sağlığı koçu, testosteron seviyelerini yükseltmeyi, hormonal dengeyi optimize etmeyi, dayanıklılığı artırmayı ve erkekler için Kegel egzersizleriyle cinsel sağlığı ve özel hayatı iyileştirmeyi amaçlayan Kegel egzersizleri ve pelvik taban egzersizleri ile size uygun cinsel sağlık programını seçin: Kegel egzersizleri veya pelvik taban egzersizleri vb., önde gelen erkek sağlığı ve erkek fitness uzmanlarından öğrenin ve özel hayatınızı geliştirin.

Daha Uzun Süreli Protokol:

• Dayanıklılığı artırır ve bu süreci uzatır.

• Bu 8 haftalık cinsel sağlık programı, özel hayat fizyolojisi, erkekler için libido artırıcı ve cinsel sağlığı artırmak için takviyeler hakkında modüller içerir.

• Erkekler için Kegel egzersizleriyle pelvik tabanı güçlendirin ve erkek vücudunuz ve meni tutma üzerinde kontrol kazanın.

• Daha iyi bir özel hayat için teknikler öğrenin ve doğal takviyelerle destekleyin.

Ereksiyon Sorunu Protokolü:

• Bu 12 haftalık cinsel sağlık eğitim programı, hap kullanmadan ereksiyon sorunlarının temel nedenini ele alır.

• Tetikleyicileri belirleyin, performans kaygısının üstesinden gelin, ereksiyon sorununu çözerek cinsel sağlığınızı iyileştirin ve daha iyi kontrol sağlayın; örneğin erkekler için Kegel egzersizleri.

• En iyi erkek sağlığı koçlarından beceriler ve yakınlık teknikleri öğrenin.

• Yakın partnerinizle etkili bir şekilde iletişim kurun.

• Bilimsel olarak kanıtlanmış tamamen doğal erkek sağlığı takviyelerinden faydalanın.

Testosteron artırıcı protokol:

• Erkek sağlığı uzmanları tarafından tasarlanmış, testosteron seviyelerini üç aydan kısa sürede ikiye katlayan, her daim geçerli bir erkek programı.

• Kegel erkek eğitmeni sayesinde hap kullanmadan uykunuzu, libido sağlığınızı iyileştirin ve cinsel isteğinizi artırın.

• Hormonal ihtiyaçlarınıza göre uyarlanmış günlük bir yakınlık planı izleyin.

• Erkekler için 150'den fazla direnç antrenmanı egzersizine, yatakta daha uzun süre dayanma egzersizlerine, Kegel egzersizlerine, pelvik taban egzersizlerine ve cinsel sağlık egzersizlerine erişin.

• Sonuçları erkek sağlığı uygulamasında takip edin.

Erkek cinsel sağlığı uygulaması The Coach'un diğer özellikleri:

• Günlük Kişisel Planınızı Alın

Kegel erkek egzersiz uygulamasını başlattığınızda, erkekler için en doğru Kegel egzersizi içeren cinsel sağlık egzersiz planını oluşturmanıza yardımcı olacak bir anket sunulacaktır. Bundan sonra, Kegel antrenörü, yatakta daha uzun süre dayanma egzersizi, erkekler için pelvik taban egzersizleri, erkekler için yatakta daha uzun süre dayanma egzersizi ve erkekler için libido artırıcı egzersiz içeren bir libido sağlığı geliştirme planı alacaksınız.

• Erkek sağlığı uygulaması için herhangi bir programı seçin

Libido sağlığı için cinsel sağlık programı seçin. Her Dr. Kegel programı, dayanıklılık artışı, Kegel antrenörü veya erkekler için pelvik taban egzersizleri gibi bir konuya adanmıştır. Erkekler için Kegel egzersizi programının her geçişiyle cinsel sağlığınız daha da güçlenir.

• Erkekler için Kegel egzersizleri ve diğerlerini yapın

Yatakta daha uzun süre dayanma egzersizi eğitiminde, erkekler için pelvik taban egzersizleri gibi dersler için egzersizler alacaksınız. Erkekler için yatakta daha uzun süre dayanma egzersizlerinde, uzmanlar Dr. Kegel, erkekler için egzersizlerle cinsel sağlığınızı nasıl geliştireceğinize dair tüm sırları açıklayacak. Pelvik tabanı iyileştirmek için Kegel egzersizlerini gösterecek, erkekler için libido artırıcı teknikleri açıklayacak ve erkekler için cinsel sağlık ve egzersiz konusunda ipuçları verecekler.

• Cinsel sağlık eğitimi alanında uzmanlardan video kursları alın

Dr. Kegel uzmanlarından sizin için duyusal videolar topladık. Erkek sağlığı uygulamasındaki uzmanlar beslenme koçu, fitness koçu, cinsel sağlık eğitmeni, sağlık koçudur. Kegel egzersizleri, pelvik taban, ereksiyonu iyileştirmeye yönelik egzersizler ve cinsel sağlık konusunda size yardımcı olacaklar.

• Erkek sağlığı uygulamasındaki makaleleri okuyun: erkek beslenmesi, Kegel egzersizleri, erkekler için egzersiz, uyku, erkekler için yatakta daha uzun süre dayanma egzersizleri ve daha fazlası

Makalelerde ayrıca fitness koçu, beslenme koçu ve genel olarak erkek fitness uzmanlarından faydalı bilgiler bulacaksınız. Makaleler ayrıca Kegel erkek egzersizleri, erkekler için egzersiz ve cinsel sağlık hakkında duyusal podcast'ler de içeriyor.

Erkekler için ilk Kegel egzersizlerine ve pelvik taban egzersizlerine başlayarak pelvik tabanınızı geliştirin. Cinsel sağlığınızı iyileştirme yolculuğuna The Coach ile başlayın.