The Coach: Men’s Health & Life

為男性提供個人化的男性健康指導，透過凱格爾運動和骨盆底肌肉鍛煉，旨在提升睪固酮水平、優化荷爾蒙平衡、增強耐力，並透過凱格爾運動改善性健康和親密生活。選擇適合您需求的性健康計畫：例如男性凱格爾運動或骨盆底肌肉運動等，向頂尖的男性健康和健身專家學習，提升您的親密生活品質。

持久力提升方案：

• 增強耐力，延長性愛時間。

• 這項為期 8 週的性健康計畫包含親密生理學、男性性慾提升和性健康補充劑等模組。

• 透過凱格爾運動強化骨盆底肌，更能控制男性身體和精液。

• 學習改善親密生活的技巧，並搭配天然補充品。

勃起功能障礙（ED）方案：

• 這項為期 12 週的性健康教育計畫旨在從根本上解決勃起問題，無需藥物。

• 辨識誘因，克服性焦慮，解決勃起問題，改善性健康，更好地掌控性生活，例如男性凱格爾運動。

• 向頂尖男性健康教練學習技巧和親密技巧。

• 與伴侶有效溝通。

• 受益於科學驗證的全天然男性健康補充品。

睪固酮提升方案：

• 由男性健康專家設計的常青男性計劃，可在三個月內將睪固酮水平提高一倍。

• 透過凱格爾男性訓練器，改善睡眠、性慾健康，無需藥物即可增強性能力。

• 遵循根據您的荷爾蒙需求量身定制的親密日常計劃。

• 獲得超過 150 種男性阻力訓練、男性持久性訓練、男性凱格爾運動、男性骨盆底肌訓練和性健康訓練。

• 在男性健康應用程式中追蹤結果。

男性性健康應用「The Coach」的其他功能：

• 獲得您的每日個人化計劃

啟動凱格爾男性運動應用程式後，您將看到一份問卷，幫助您制定最精準的男性凱格爾運動性健康計畫。之後，您將獲得一份提升性慾健康的計劃，其中包括凱格爾訓練、延長性愛時間練習、男性骨盆底肌鍛煉、男性延長性愛時間鍛煉以及男性性慾增強鍛煉。

• 選擇任何男性健康應用課程

選擇提升性慾的性健康課程。每個凱格爾博士課程都專注於一個主題，例如增強耐力、凱格爾訓練或男性骨盆底肌運動。隨著凱格爾鍛鍊課程的進行，您的性健康將會增強。

• 進行凱格爾鍛煉和其他鍛煉

在延長性愛時間鍛鍊課程中，您將學習到各種練習，例如男性骨盆底肌肉鍛鍊。在「男性持久力訓練」中，凱格爾博士等專家將揭示所有提升男性性健康的秘訣。他們將展示凱格爾運動，幫助男性增強骨盆底肌，揭示提升男性性慾的技巧，並提供關於男性性健康和運動的建議。

• 觀看性健康教育領域專家的影片課程

我們為您收集了凱格爾博士等專家的影片。這些專家包括營養教練、健身教練、性健康教練和健康教練。他們將指導您進行凱格爾訓練、骨盆底肌肉鍛煉，以改善勃起功能和性健康。

• 閱讀男士健康應用中的文章：男性營養、凱格爾運動、男性運動、睡眠、男士持久力訓練等等

在這些文章中，您還可以找到來自健身教練、營養教練以及其他男性健身專家的實用資訊。文章中還包含關於凱格爾訓練、男性運動和性健康的播客。

開始進行男性凱格爾運動和骨盆底肌肉鍛煉，以增強您的骨盆底肌肉力量。跟隨教練開啟改善性健康的旅程。