Weight Diary - BMI Calculator

'Weight Diary', kilonuzu ve vücut yağ yüzdenizi kolayca kaydetmenize, BMI'yi hesaplamanıza ve ilerlemenizi tarihe göre izlemenize olanak tanıyan bir uygulamadır. Tutarlı bir şekilde günlüğe kaydetmeye devam edin ve kilo hedeflerinize ulaşın!

Karmaşık özelliklere sahip olmayan bir kilo takip uygulaması mı arıyorsunuz?

Reklamsız ücretsiz bir ağırlık izleyici mi arıyorsunuz?

Diyet hedeflerinize yönelik ilerlemenizin kaydını tutmak ister misiniz?

Kilonuzu, vücut yağ yüzdenizi ve VKİ'nizi tutarlı bir şekilde yönetmek istiyor musunuz?

Haciminizin (kilo alımınızın) iyi gidip gitmediğini ölçmek ister misiniz?

'Kilo Günlüğü', vücutlarını ve beslenmelerini sürekli olarak takip etmek isteyenler için mükemmeldir.

Özellikler:

■ Kilonuzu, vücut yağ yüzdenizi, beslenmenizi, aktivitenizi ve ruh halinizi kaydedin

- Ağırlığınızı kolayca girmek için teraziyi sola ve sağa hareket ettirin.

- Beslenmenizi ve ruh halinizi ifade etmek için sevimli emojiler kullanın.

- Zayıflama aktiviteleri yaptıysanız 'yüzme', 'koşu', 'pilates' gibi aktiviteler ekleyebilir ve girebilirsiniz.

- Dün günlüğe kaydetmeyi kaçırdıysanız, tarihi taşıyabilir ve günlüğe kaydedebilirsiniz.

- Yanlış ağırlık girdiyseniz, tekrar girip üzerine yazabilirsiniz.

- Kaydedilecek çok fazla şey olduğunu düşünüyorsanız, ayarlardan kilonuz dışında her şeyi gizleyebilirsiniz.

■ Bir takvimle bir bakışta ne kaydettiğinizi anlayın

- Takvime giriş yaparak kaçırdığınız tarihler olup olmadığını takip edebilirsiniz.

- Belirli bir günde nasıl hissettiğinizi ve ne yediğinizi takip edebilirsiniz.

- Ağırlık takviminizi antrenörünüz veya arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.

■ Vücudunuzu ve beslenme durumunuzu grafiklerle yönetin

- Haftalık, aylık ve yıllık olarak kilonuzdaki ve vücut yağ yüzdenizdeki değişiklikleri izleyin.

- Her dönem için ruh halinizin, beslenmenizin ve aktivitenizin istatistiklerini izleyin.

- Kilo, VKİ ve vücut yağ yüzdesi hedefinize doğru ilerleyip ilerlemediğinizi ölçün.

- Ağırlık grafiğinizi antrenörünüz veya arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz.

■ Uygulamayı size kolaylık sağlayacak şekilde özelleştirin

- Mevcut boy veya kilo hedefiniz değiştiyse, tekrar girebilirsiniz.

- Vücut yağ yüzdesini, aktiviteyi, bugünkü ruh halini ve diyeti girmek istemiyorsanız gizleyebilirsiniz.

- Size günlüğe kaydetmeyi hatırlatmak için push bildirimleri alabilirsiniz.

- Gizliliğinizi korumak için uygulama için bir şifre belirleyebilirsiniz.

- Halihazırda bir sağlık uygulamasında kayıtlı kilo ve vücut yağ yüzdesi verileriniz var mı? Verileri istediğiniz zaman bu uygulamaya aktarabilir ve aynı anda günlüğe kaydedebilirsiniz.

Vücudunuzu ve beslenme durumunuzu kaydetmeye devam edin ve hedeflerinize ulaşın!

Vücudunuzu ve beslenme durumunuzu kaydetmeniz için gerekli çeşitli özellikleri hazırladık.

Rahatsız hissediyorsanız veya daha fazla özelliğe ihtiyacınız varsa, lütfen uygulama incelemesinde bize bildirin!

help+weightjournal@openrhapsody.com