تمارين الصدرً للرجال في المنزل

該應用程序為不同的肌肉群提供日常鍛煉方案。練習針對21個級別的身體各個部位而設計。您可以在每個級別下自定義鍛煉方式。

男士家庭鍛煉-健身應用專注於5個主要的肌肉群。例如：

手臂練習

*胸部鍛煉

*腹部運動

*腿部練習

*背部和肩膀的練習

它包含每個卡通運動和操作視頻指南，以及詳細的說明，可幫助您正確進行運動並獲得驚人的效果。例如：

*銑削練習

*跳躍練習

*俯臥撑

*推練習

*倉促練習

*深蹲練習

*坐下來做運動

...

特色功能

* 21級健美運動

*一套練習來提高肌肉力量

鍛煉肌肉，減輕體重並塑造您的身體

*自定義運動提醒

*定制運動方式

*自動記錄鍛煉進度

*通過圖表跟踪您的體重狀況

*動畫，入門視頻和詳細說明

您準備好參加為期30天的挑戰訓練胸部肌肉並增強胸部力量了嗎？立即開始鍛煉胸部，並在4週的鍛煉計劃中獲得即時結果。

所有練習均由專家設計，以確保它們以科學的方式證明有效。無需去體育館，也不需要教練。男士居家應用-健美運動是您的私人教練，可以幫助您在家鍛煉肌肉和減輕體重。非常適合那些想要鍛煉胸部，強壯的手臂和腹部肌肉但又很少去健身房的人。

運動強度逐步提高。您的私人教練建議您每周至少鍛煉3天，以獲得更好的效果。您可以設定每週目標，以鼓勵自己建立自己的身體。

使用最有效的家庭鍛煉應用程序，每天只需幾分鐘，您就可以在家中鍛煉肌肉，瘦身和塑造身體。只要您堅持我們為您提供的健身運動並養成鍛煉習慣，兩條強壯的手臂，雕刻的胸部和腹部肌肉就不再是夢想。

我們致力於將最好的產品帶給我們的用戶。如果您有任何建議，請隨時與我們聯繫。