تمارين الصدرً للرجال في المنزل

응용 프로그램은 다른 근육 그룹에 대한 매일 운동 요법을 제공합니다. 운동은 21 단계로 모든 신체 부위에 맞게 설계되었습니다. 각 수준에서 운동 방식을 사용자 지정할 수 있습니다.

남성 홈 운동-보디 빌딩 앱은 5 가지 주요 근육 그룹에 중점을 둡니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

팔 운동

* 가슴 운동

* 복부 운동

* 다리 운동

* 등과 어깨 운동

모든 만화 운동 및 사용 방법 비디오 가이드와 함께 운동을 올바르게하고 놀라운 결과를 얻는 데 도움이되는 자세한 지침이 함께 제공됩니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

* 밀링 연습

* 점프 운동

* 팔 굽혀 펴기

* 푸시 운동

* 러쉬 운동

* 스쿼트 운동

* 앉아서 운동하기

...

특징

* 21 단계 보디 빌딩 운동

* 근력 향상을위한 운동 세트

근육 만들기, 체중 감량 및 몸매 만들기

* 운동 알림을 사용자 정의

* 운동 체제를 사용자 정의

* 운동의 진행 상황을 자동으로 기록

* 차트로 체중 상태를 추적

* 애니메이션, 사용 방법 비디오 및 자세한 지침

당신은 당신의 가슴 근육을 훈련하고 더 강한 가슴을 구축하기 위해 30 일 도전에 들어갈 준비가 되셨습니까? 오늘 가슴 훈련을 시작하고 4 주간의 운동 계획으로 즉각적인 결과를 얻으십시오.

모든 운동은 전문가가 과학적으로 효과적임을 입증하기 위해 고안되었습니다. 체육관에 갈 필요가 없으며 코치가 필요하지 않습니다. 남성용 홈 앱-보디 빌딩은 근육을 키우고 집에서 체중을 줄이는 데 도움이되는 개인 트레이너입니다. 가슴 둘레, 강한 팔, 복근을 원하지만 체육관에는 거의 가지 않는 사람들에게 매우 적합합니다.

운동 강도는 단계적으로 증가합니다. 개인 트레이너는 더 나은 결과를 위해 일주일에 3 일 이상 운동 할 것을 제안합니다. 몸을 만들 때 자신을 격려하기 위해 매주 목표를 설정할 수 있습니다.

가장 효과적인 가정 운동 앱을 사용하면 하루에 몇 분만 있으면 집에서 장비 없이도 근육을 키우고 날씬해지고 몸매를 유지할 수 있습니다. 두 개의 강한 팔, 조각 가슴 및 복부 근육, 우리가 당신을 위해 제공하고 운동을 습관화하는 보디 빌딩 운동을 고집하는 한,이 모든 것이 더 이상 꿈이 아닙니다.

우리는 사용자에게 최고의 제품을 제공하기 위해 노력하고 있습니다. 제안 사항이 있으시면 언제든지 저희에게 연락하십시오.