تمارين الصدرً للرجال في المنزل

Uygulamaya, farklı kas grupları için günlük egzersiz rejimleri sağlar. Egzersizler 21 seviyedeki her vücut kısmı için tasarlanmıştır. Her düzeyde egzersiz rejimlerini özelleştirebilirsiniz.

Erkekler Ev Egzersiz - Vücut geliştirme uygulaması 5 büyük kas gruplarına odaklanmaktadır. örnek:

Kol egzersizleri

* Göğüs egzersizleri

* Karın egzersizleri

* Bacak egzersizleri

* Sırt ve omuz egzersizleri

Her karikatür egzersizi ve nasıl yapılır video kılavuzunun yanı sıra egzersizi doğru yapmanıza ve şaşırtıcı sonuçlar almanıza yardımcı olacak ayrıntılı talimatlarla birlikte gelir. örnek:

* Frezeleme egzersizleri

* Zıplama egzersizleri

* Şınav

* Push egzersizleri

* Rush egzersizleri

* Çömelme egzersizleri

* Otur ve egzersiz yap

...

Özellikler

* 21 seviye vücut geliştirme egzersizleri

* Kas gücünü artırmak için egzersiz seti

Kas geliştirin, kilo verin ve vücudunuzu şekillendirin

* Egzersiz hatırlatıcılarını özelleştirin

* Egzersiz rejimlerini özelleştirin

* Egzersizlerin ilerlemesini otomatik olarak kaydeder

* Grafiklerle kilo durumunuzu izler

* Animasyonlar, nasıl yapılır videoları ve ayrıntılı talimatlar

Göğüs kaslarınızı eğitmek ve daha güçlü bir göğüs inşa etmek için 30 günlük mücadeleye girmeye hazır mısınız? Bugün göğsünüzü eğitmeye başlayın ve 4 haftalık egzersiz planında anında sonuç alın.

Tüm egzersizler uzmanlar tarafından bilimsel bir şekilde etkili olduklarını garanti etmek için tasarlanmıştır. Spor salonuna gitmeye gerek yok ve antrenöre gerek yok. Erkekler Ev Uygulaması - Vücut geliştirme evde kas inşa ve kilo yardımcı olmak için kişisel antrenör. Heykel göğüs, güçlü kollar ve mide kasları isteyenler için çok uygundur, ancak nadiren spor salonuna gider.

Egzersiz yoğunluğu adım adım artar. Kişisel antrenörünüz daha iyi bir sonuç için haftada en az 3 gün egzersiz yapmanızı önerir. Vücudunuzu geliştirirken kendinizi cesaretlendirmek için haftalık hedefler belirleyebilirsiniz.

En etkili ev egzersiz uygulamasıyla, günde sadece birkaç dakika ile kas inşa edebilir, incelebilir ve evde ekipman olmadan vücudunuzu şekillendirebilirsiniz. İki güçlü kol, yontulmuş bir göğüs ve karın kasları, tüm bunlar sizin için sağladığımız ve egzersiz alışkanlığınızı yaptığınız vücut geliştirme egzersizlerine bağlı kaldığınız sürece artık bir rüya değil.

Kullanıcılarımıza en iyi ürünleri sunmayı taahhüt ediyoruz. Bazı önerileriniz varsa lütfen bizimle iletişime geçmekten çekinmeyin.