헬스 운동 세트 타이머 - 유산소 근력기구 홈트레이닝

有氧運動組

- 如果你設定的目標時間（分鐘）作為目標時間倒計時。

肌肉/運動機構成立

- 次1組數，一個時間，當大氣設定目標集和所述第一組被完成。

- 要繼續下一組中，單擊設置啟動按鈕。

田畑（田畑）運動套裝

- 集運動時間，休息時間，設定目標，然後單擊開始。

- 準備>開始>鍛煉時間>休息>準備>，以啟動文本被破壞，你可以檢查的時間，一邊看眼睛。

- 默認情況下，播放背景音樂，你也可以檢查的時間，聲音還可以檢查沒有背景音樂的時間。

【常見;

如果您在設置屏幕上單擊OK（確定）並保存在默認情況下在下次連接geugap過程中使用的數據。

我個人做在家裡或援助是否會創造一個健康的新手，不知道是不是我希望能幫助做一點運動健身房單獨使用培訓。