헬스 운동 세트 타이머 - 유산소 근력기구 홈트레이닝

مجموعة التمارين الرياضية

- إذا قمت بتعيين الوقت المستهدف (دقيقة) كما في المرة الهدف العد التنازلي.

مجموعة العضلات آلية / الحركة حتى

- 1 عدد محدد من المرات، مرة واحدة، عندما الغلاف الجوي تحديد الهدف المحدد والانتهاء من المجموعة الأولى.

- للشروع في المجموعة التالية، انقر فوق زر ابدأ على المجموعة.

تاباتا (تاباتا) ممارسة مجموعة

- ممارسة الوقت المحدد، وقت الراحة، وتحديد الأهداف، ومن ثم انقر فوق ابدأ.

- إعداد> ابدأ> ممارسة الوقت> استراحة> إعداد> من أجل البدء في النص للخطر، يمكنك التحقق من الوقت أثناء مشاهدة العين.

- افتراضيا، وتلعب الموسيقى الخلفية ويمكنك أيضا التحقق من الوقت، يمكن للصوت أيضا تحقق من الوقت بدون موسيقى الخلفية.

[المشتركة.

إذا قمت بالنقر فوق موافق في شاشة الإعدادات وحفظها البيانات المستخدمة خلال geugap اتصال المقبل افتراضيا.

شخصيا أنا جعلت لاستخدام التدريب وحده في المنزل أو في الصالة الرياضية ما إذا كانت المساعدات قد خلقت مبتدئ الصحة لا أعرف ما إذا كنت آمل أن تساعد على جعل قليلا الرياضية.