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關於14 Day Abs, Back and Core Wor
增強和調理腹部，臀部和核心部位的肌肉群
這種腹部，臀部和核心家庭鍛煉方式結合了針對臀肌和腹肌的鍛煉方式，同時進行鍛煉
加強核心。核心肌肉和下半身肌肉必須有效而富有挑戰性地進行鍛煉。
這些快速練習不會使您的身體變緊和變緊，但也會改善您的整體姿勢。
為期14天的計劃將以針對性，強烈和安全的方式在您的腹部建立各種肌肉群。
此鍛煉涉及旨在增強腹直肌的各種鍛煉，
斜肌和腹橫肌..
最新版本1.0.3的更新日誌
Last updated on 2021年10月10日
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14 Day Abs, Back and Core Wor歷史版本
14 Day Abs, Back and Core Wor 1.0.3
2021年10月10日9.9 MB