30-Day Abs Plan

1-初學者計劃-減少腹部脂肪

2-中級計劃-保持健康

3-高級計劃-六塊腹肌

-男人，女人和女孩30天的家庭鍛煉計劃

-在家鍛煉

-30天健身和另外2個計劃

-平坦的腹部鍛煉和減肥的詳細說明

-不同的鍛煉難度計劃

-女人或男人的腹部脂肪燃燒練習

-燃脂運動可免費使用所有鍛煉和所有計劃

-通過圖形或說明輕鬆在家中快速減少腹部脂肪

-30天挑戰中的女性健身一項計劃有30天，有3種計劃

-鍛煉以燃燒腹部脂肪並獲得平坦的胃，並且每天都有日常活動

-鍛煉可在家中獲得六塊腹肌，無需任何飲食計劃

-初學者減少腹部脂肪並減少腹部脂肪的鍛煉和運動

-腹部脂肪燃燒鍛煉可離線使用，也無需互聯網