خطة القيمة المطلقة لمدة 30 يومًا

1- خطة المبتدئين - انقاص دهون البطن

2 - الخطة المتوسطة - حافظ على لياقتك

3 - خطة متقدمة - ستة عبوات القيمة المطلقة

- خطة تجريب في المنزل لمدة 30 يومًا للرجال والنساء والفتيات

- تجريب في المنزل

- لياقة لمدة 30 يومًا وخطة 2 أخرى

- وصف مفصل لتمارين المعدة المسطحة وخسارة الوزن

- خطط صعوبة مختلفة من التدريبات

- تمارين حرق دهون البطن للمرأة والرجل

- تمارين حرق الدهون وصول مجاني لجميع التدريبات وجميع الخطط

- تخلص من دهون البطن بسرعة في المنزل بسهولة مع رسومات أو تعليمات

- لياقة الأنثى في 30 يومًا تتحدى خطة واحدة لها 30 يومًا وهناك 3 خطط

- تمارين لحرق دهون البطن وشد البطن وهناك روتين يومي

- تمرن للحصول على عضلات بطن سداسية في المنزل دون أي خطط غذائية

- تمارين وتمارين للمبتدئين للتخلص من دهون البطن وتقليل دهون البطن بالمنزل

- يمكن استخدام تمارين حرق دهون المعدة دون اتصال بالإنترنت ولا تحتاج إلى الإنترنت