30 Day Push-Ups Trainer Free

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30日俯臥撑教練是一個簡單的30天鍛煉計劃。你做了一些推升練習每一天！演習的強度緩慢增加，並在此30天結束推升鍛煉計劃，你一定會擁有更強壯的肌肉。您還可以跟踪您的進展向著自己的目標，並通過手機短信，電子郵件，社交網絡的朋友分享。該程序同時適用於男性和女性。

只要安裝這個應用程序，並按照常規的日常。我們提醒會每天自動提醒你的鍛煉。休息日會幫助你的肌肉恢復。勾選您已完成跟踪你的挑戰進步的日子。不要欺騙！就這麼簡單。

主要特點：

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- 漂亮的設計

- 6激烈的鍛煉

- 15個俯臥撑練習一步一步

- 簡單而美麗的運動指導的照片

- 智能日曆跟踪進度

- 當提醒您鍛煉

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- 更多的應用程序即將推出！