30 Day Push-Ups Trainer Free

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30 일 팔 굽혀 펴기 트레이너는 간단한 30 일 운동 계획이다. 당신은 푸시 업 운동의 수 매일을! 운동의 강도는 서서히 증가하고이 삼십일 년 말까지 운동 계획을 밀어, 당신은 확실히 강한 근육을해야합니다. 당신은 또한 당신의 목표를 향해 진행 상황을 추적하고 SMS, 이메일, 소셜 네트워크를 통해 친구들과 공유 할 수 있습니다. 이 루틴은 남성과 여성 모두에 적합합니다.

그냥이 응용 프로그램을 설치하고 매일 루틴을 따르십시오. 우리의 알림이 자동으로 매일 운동을 당신을 생각 나게합니다. 휴식 일이 당신의 근육 회복하는 데 도움이됩니다. 당신이 당신의 도전의 진행을 추적하기 위해 완료 한 날 건드리지. 부정 행위를하지 마십시오! 그것은 그렇게 간단합니다.

주요 특징 :

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- 예쁜 디자인

- 6 격렬한 운동

- 15 팔 굽혀 펴기는 단계별로 연습

- 단순하고 아름다운 운동 명령 사진

- 스마트 일정은 진행 상황을 추적

- 운동을 할 때를 생각 나게

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