Aware

評價最高的冥想和正念應用程序之一，充滿了愛。

通過冥想和正念的改變生活的技能，訓練你的身心，讓自己過上更健康，更幸福的生活。冥想已被證明有助於緩解壓力和焦慮，更好地睡眠，更容易集中註意力，保持冷靜的心態，保持耐心並增加自尊和快樂。

意識使冥想更簡單，並逐漸教你技能，以顯著提高你的生活質量。所有你需要做的就是下載我們的免費應用程序，坐下來，放鬆和呼吸。

它被TheDailyMeditation.com評為初學者最佳冥想應用程序

我們的應用如何運作：

Aware應用程序通過21天的基礎課程向您傳授正念和冥想的基礎知識，其中前7天是免費的。完成基礎課程後，Aware世界將解開各種關於壓力，焦慮，睡眠，焦點，快樂，抑鬱，專注，創造力等的冥想課程。每個課程都伴隨著簡短的會議，稱為Energizers精心設計，讓您在一天的壓力時刻平靜下來。完成課程後，Aware會為您提供每日指南，幫助您練習相應課程中學習的練習。

- Aware中的引導式冥想課程由具有數十年經驗的專家精心打造。

- 意識到幫助您冥想不同的主題，如壓力，焦點和快樂。

- 使用我們的呼吸工具快速平息恐慌症，教你呼吸練習。

- 通過我們的單一課程，在日常活動和醒來，睡覺，散步等情況下，為您的一天增添正念。

- 我們提供24 * 7 * 365個人支持和幫助，幫助您有效地冥想。

我們提供哪些課程：

課程：為期21天的策劃課程，幫助您發展特定技能。我們提供以下課程 -

- 壓力

- 焦慮

- 睡覺

- 抑鬱症

- 幸福

- 關係

- 耐心

- 專注

- 創造力

- 憤怒

- 自尊

- 動機

- 接受

- 懷孕

- 疼痛管理

- 改變

- 善良

- 恢復

- 比賽

- 濃度

和更多。

單身人士：一次性冥想課程旨在為您的日常活動帶來正念。我們有單打：

- 起來

- 睡覺

- 旅行

- 驚恐發作

- 戒菸

- 等待

- 烹飪

- 步行

- 情緒

- 專注

- 恐懼

- 工作休息

- 痛

- 運動

- 產前冥想

- 面試

- 考試

和更多。

我們還有大師班，這些大師班是由來自世界各地的著名冥想教師創建的課程和單打，涵蓋以下主題：

- 冷靜的頭腦

- 減輕壓力

- 改善人際關係

- 建立彈性

- 增加耐心

- 增強焦點

- 睡得好

- 提高生產力

訂閱定價：

Aware提供兩種自動續訂訂閱選項：

每月3.99美元

每年29.99美元

*這些價格適用於美國客戶。其他國家/地區的定價可能會有所不同，實際費用可能會根據居住國家/地區轉換為您的當地貨幣。

您的Aware訂閱會在每個學期結束時自動續訂，系統會通過您的Google Play帳戶向您的信用卡收取費用。您可以隨時通過Google Play帳戶取消訂閱，但不會為該期限的任何未使用部分提供退款。

Aware還提供Lifetime訂閱，通過一次性預付款74.99美元支付，終身無限制地訪問Aware。

點擊此處了解更多有關我們隱私政策

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