Baseline Pilates

Baseline Pilates 是位於西墨爾本 Williams Landing 中心的精品 Reformer Pilates 工作室。

我們專注於團體改革者課程，專注於增強您的整體健康和福祉。為此，我們使用在塑身機上進行的功能性運動來提高您的力量、平衡、柔韌性和音調。

每位教練都有自己的課堂風格，因此沒有一堂課會與下一堂課完全相同，這總是令人興奮，但我們始終會在必要時為每位客戶提供進步和回歸，因此無論您的年齡、體型或健身水平如何讓人感到舒適和安全。

所有課程持續 50 分鐘，其中包括熱身以及放鬆伸展和放鬆以結束課程。