Baseline Pilates

بیس لائن پیلیٹس ایک بوتیک ریفارمر پائلٹس اسٹوڈیو ہے جو ولیمز لینڈنگ، ویسٹ میلبورن کے مرکز میں ہے۔

ہم آپ کی مجموعی صحت اور تندرستی کو بڑھانے پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے گروپ ریفارمر کلاسز میں مہارت رکھتے ہیں۔ ہم ایسا کرتے ہیں آپ کی طاقت، توازن، لچک اور لہجے کو بہتر کر کے مصلح پر کی جانے والی فعال حرکات کا استعمال کرتے ہوئے کرتے ہیں۔

ہر ٹرینر کا اپنا کلاس اسٹائل ہوتا ہے اس لیے کوئی بھی کلاس کبھی بھی اگلی کلاس جیسی نہیں ہوگی جو ہمیشہ اسے بہت پرجوش بناتی ہے لیکن ہم ہمیشہ ہر کلائنٹ کو اگر ضروری ہو تو ترقی اور رجعت پیش کرتے ہیں اس سے قطع نظر کہ عمر، جسمانی قسم یا فٹنس لیول آپ ہمیشہ رہیں گے۔ آرام دہ اور محفوظ محسوس کرنے کے لئے بنایا.

تمام کلاسز 50 منٹ کے لیے چلتی ہیں، جس میں کلاس ختم کرنے کے لیے وارم اپ کے ساتھ ساتھ آرام دہ اسٹریچ اور ٹھنڈا ہونا بھی شامل ہے۔