Body by Ashley

The Body by Ashley App (BBA) 是一款健康和健身應用程序，旨在幫助您透過手機由 Ashley Dennis 作為您的身體改造教練，自然地實現您的身體目標。這個應用程式將幫助您愛上照顧自己的身體，同時增強您的曲線和自信，並提高您的整體生活品質。

該應用程式旨在幫助女性自然地達到最佳身材，無需任何極端、手術或不自然的方法。您可以選擇每週訓練多少天，並可以選擇完成家庭或健身房運動。

該應用程式將幫助您以正確的形式和肌肉參與來執行每項鍛煉，讓您感覺更強壯並優化您的結果。

我們的現場 Booty 訓練營課程由 Ashley App (BBA) 直接在 Body 上提供。在這個鼓勵女性透過手術來塑造曲線的世界中，Ashley Booty 訓練營的 Body 課程已經幫助成千上萬的女性自然地塑造了她們夢想的身材。您還可以將 Apple Watch 連接到該應用程序，以在 Ashley 的現場 Booty Bootcamp 鍛煉課程中追蹤您的進度。

這個應用程式提倡健康和平衡的生活方式，每個人都可以遵循和享受。

該應用程式包括快速有效的鍛鍊、挑戰、即時目標設定課程、焦點培養課程、每週即時課程，以及一個由志同道合的女士組成的社區，她們將健身和健康放在第一位。