Body by Ashley

The Body by Ashley App (BBA) 是一款健康和健身应用程序，旨在帮助您通过手机由 Ashley Dennis 作为您的身体改造教练，自然地实现您的身体目标。这个应用程序将帮助您爱上照顾自己的身体，同时增强您的曲线和自信，并提高您的整体生活质量。

该应用程序旨在帮助女性自然地达到最佳身材，无需任何极端、手术或不自然的方法。您可以选择每周训练多少天，并可以选择完成家庭或健身房锻炼。

该应用程序将帮助您以正确的形式和肌肉参与来执行每项锻炼，让您感觉更强壮并优化您的结果。

我们的现场 Booty 训练营课程由 Ashley App (BBA) 直接在 Body 上提供。在这个鼓励女性通过手术来塑造曲线的世界中，Ashley Booty 训练营的 Body 课程已经帮助成千上万的女性自然地塑造了她们梦想的身材。您还可以将 Apple Watch 连接到该应用程序，以在 Ashley 的现场 Booty Bootcamp 锻炼课程中跟踪您的进度。

这个应用程序提倡健康和平衡的生活方式，每个人都可以遵循和享受。

该应用程序包括快速有效的锻炼、挑战、实时目标设定课程、焦点培养课程、每周实时课程，以及一个由志同道合的女士组成的社区，她们将健身和健康放在第一位。