數羊

當你玩這個判斷黑羊或白羊的遊戲時，你的大腦應該會逐漸陷入無聊並最終入睡。

數羊是一種腦力活動，作為一種誘導睡眠的手段在世界範圍內廣為人知。成人和兒童都經常患有失眠症，這是一種睡眠障礙，其特點是難以入睡或整晚都無法入睡。每當有人提到入睡困難時，數羊的建議通常不會落後。