数羊

当你玩这个判断黑羊或白羊的游戏时，你的大脑应该会逐渐陷入无聊并最终入睡。

数羊是一种脑力活动，作为一种诱导睡眠的手段在世界范围内广为人知。成人和儿童都经常患有失眠症，这是一种睡眠障碍，其特点是难以入睡或整晚都无法入睡。每当有人提到入睡困难时，数羊的建议通常不会落后。