Criar Treino Musculação

創建訓練表的應用程序，包含按肌肉和肌肉群分離的練習列表。

要創建鍛煉，請按照以下步驟操作：

1- 選擇培訓部門，例如：“A、B 和 C”。

2-選擇每個部門的肌肉群。

3- 為每塊肌肉選擇練習。

4- 填寫每個練習的系列數和重複次數。

您將能夠以 PDF/圖像格式保存、共享和導出鍛煉。

一切都非常簡單、快速且沒有官僚作風。