Deep Meditate: Relax & Sleep

生活可能會有壓力，但冥想卻不是。加入我們，真正開啟冥想課程，適合初學者和經驗豐富的冥想者。

我們認為現代思想過度刺激。 Deep Meditate的目的是通過冥想和睡眠來幫助恢復古老的平衡。這個簡單的應用程序可以幫助您通過深度冥想來增加您的情緒健康。您將學習正念技巧，找到平靜的方法，培養感恩，並體驗深度放鬆。

該應用程序分為3個部分，以幫助您照顧您的想法：

- 默想：培養持久的安心

- 音樂：擺脫日常生活

- 睡眠：休息並保持理智

這些部分中的每一部分都可以幫助您。這個應用程序的目的是幫助您更好地睡眠，體驗更深層次的放鬆，並享受生活更多。只需打開應用程序，選擇您的冥想主題，然後按播放。只需坐下來，放鬆，呼吸寧靜。

如果你以前從未冥想過，請不要擔心。每個冥想都是一個引導冥想，一個會引導你完成每一步的冥想。對於初學者來說，冥想的持續時間較短，而經驗豐富的冥想者則需要更長的時間來尋找挑戰。

引導冥想

有10個不同的冥想套房：

- 呼吸冥想

- 正念放鬆

- 肌肉放鬆

- 傳統冥想

- 正念冥想

- 10分鐘冥想

- 初學者的冥想

- 工作場所冥想

- 可視化冥想

- 壓力和焦慮冥想

平靜的音樂和自然的聲音

戴上一些耳機，然後消失在一個充滿環境的世界中，或者在環境旋律和極度放鬆的音樂中進行快速小睡。我們豐富的輕鬆旋律目錄將幫助您平靜心情，擺脫壓力。我們有超過250種不同的音樂作品和輕鬆的自然聲音，包括：

- 劈裡啪啦的火焰

- 在岩石海灘上的波浪

- 輕輕拍打水

- 雨林

- 懶惰的蟋蟀

......還有250多個這樣的曲目！

音樂曲目和音景結合了自然聲音和樂器旋律，形成獨立冥想，睡眠或工作的完美氛圍。

睡眠的

- 睡眠催眠冥想：我們與行業領先的催眠專家合作，他們的工作是幫助你打盹，帶來一流的睡眠冥想。這些冥想經過試驗和測試，可以幫助用戶獲得深度，安寧的睡眠。只需按下播放，您就會立刻睡著！

- 睡眠故事：誰說睡前故事只能由孩子們享受？聆聽超過50個特別為成年人寫的睡眠故事和故事，旨在幫助您獲得急需的zZz。每個週末都會發布一個新的睡眠故事，你總能得到一些值得期待的東西。

冥想計時器

Deep Meditate中包含兩種計時器類型，適用於非制導會話。

- 冥想計時器：在孤獨中冥想可以是一種啟發性的體驗。但實踐是完美的。計時器有助於跟踪時間，因此您無需考慮它。您可以自定義所有計時器，以獲得開始鈴聲，背景音樂和結束鈴聲。最後，您校對的時間將添加到您的進度統計中。

- 打開結束計時器：在應用程序保持時間的同時，隨心所欲地打坐。一個微妙的鑼標誌著一個會話的開始。您也可以選擇每隔一段時間發出一聲鑼聲，以保持您的心靈，並在瞬間。