Deep Meditate: Relax & Sleep

Życie może być stresujące, ale medytacja nie. Dołącz do nas na prawdziwie otwierających oczy sesjach medytacyjnych, odpowiednich zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych medytujących.

Uważamy, że współczesny umysł jest nadmiernie pobudzony. Celem Deep Meditate jest pomoc w przywróceniu starożytnej równowagi poprzez medytację i sen. Prosta aplikacja może pomóc Ci poprawić samopoczucie emocjonalne poprzez głęboką medytację. Poznasz techniki uważności, znajdziesz sposoby na uspokojenie, kultywowanie wdzięczności i doświadczenie głębokiego relaksu.

Aplikacja podzielona jest na 3 części, które pomogą Ci zadbać o swój umysł:

- Medytuj: Kultywuj trwały spokój ducha

- Muzyka: Aby uciec od codziennego zgiełku

- Sen: Aby odpocząć i zachować zdrowie psychiczne

Każda z tych sekcji służy pomocą. Celem tej aplikacji jest pomóc ci lepiej spać, doświadczyć głębszego relaksu i bardziej cieszyć się życiem. Wystarczy otworzyć aplikację, wybrać motyw medytacji i nacisnąć przycisk odtwarzania. Po prostu usiądź, zrelaksuj się i oddychaj spokojem.

I nie martw się, jeśli nigdy wcześniej nie medytowałeś. Każda medytacja jest medytacją prowadzoną, która poprowadzi cię przez każdy krok. Są medytacje o krótszym czasie trwania dla początkujących, a także dłuższe sesje dla doświadczonych medytujących szukających wyzwania.

Medytacje z przewodnikiem

Istnieje 10 różnych pakietów medytacyjnych:

- Oddychające medytacje

- Relaks uważności

- Rozluźnienie mięśni

- Tradycyjna medytacja

- Medytacja uważności

- 10 minut medytacji

- Medytacja dla początkujących

- Medytacja w miejscu pracy

- Medytacja wizualizacyjna

- Medytacja stresu i niepokoju

Uspokajająca muzyka i dźwięki natury

Włóż słuchawki i zniknij w świecie otoczenia lub zdrzemnij się drzemki melodii otoczenia i niezwykle relaksującej muzyki. Nasz bogaty katalog relaksujących melodii pomoże Ci uspokoić umysł i pozbyć się stresu. Mamy ponad 250 różnych kompozycji muzycznych i relaksujących dźwięków natury, w tym:

- Trzaskający ogień

- Fale na kamienistej plaży

- Delikatnie wlewając wodę

- Las deszczowy

- Leniwe świerszcze

... i ponad 250 takich utworów!

Ścieżki muzyczne i pejzaże dźwiękowe łączące naturalne dźwięki i melodie instrumentalne tworzą idealną atmosferę do medytacji solo, snu lub pracy.

Uśpij

- Medytacja hipnozy podczas snu: Współpracowaliśmy z wiodącymi w branży ekspertami w dziedzinie hipnozy, ludźmi, których zadaniem jest pomóc ci odłożyć drzemkę, aby zapewnić najwyższej klasy medytacje podczas snu. Te medytacje są wypróbowywane i testowane, aby pomóc użytkownikom uzyskać głęboki i spokojny sen. Wystarczy nacisnąć play, a będziesz śpiący w mgnieniu oka!

- Historie snu: Kto powiedział, że bajki na dobranoc mogą czerpać tylko dzieci? Posłuchaj ponad 50 historii snu i podsumowań napisanych specjalnie dla dorosłych, zaprojektowanych tak, by pomóc Ci zdobyć tak bardzo potrzebny ZZZ. Z jedną nową historią snu, która wypływa w każdy weekend, zawsze masz coś, na co czekasz.

Czas medytacji

Deep Meditate obejmuje dwa typy timerów dla sesji niekierowanych.

- Czas medytacji: Medytacja w samotności może być oświecającym doświadczeniem. Ale praktyka czyni mistrza. Timer pomaga śledzić czas, więc nie musisz o tym myśleć. Wszystkie timery można dostosować, aby mieć dzwonek początkowy, podkład muzyczny i dzwonek kończący. Na koniec czas medytacji zostanie dodany do statystyk postępu.

-Open Ended Timer: Medytuj tak długo, jak chcesz, podczas gdy aplikacja zachowuje czas. Subtelny gong oznacza początek sesji. Możesz także zdecydować się na dźwięk gongu w odstępach czasu, aby utrzymać swój umysł obecny i na bieżąco.