Eastwood Fit

與名人教練莫妮克·伊斯特伍德一起打造更強壯、更苗條的身材並增強自信。

莫妮克的鍛鍊塑造了艾米莉·布朗特、露絲·威爾遜、斯坦利·圖齊和海莉·阿特維爾等一線明星的身材，現在您可以學習她的標誌性動作，打造非凡體格。

莫妮克的世界級運動方法深受電影明星和粉絲的喜愛，它將高強度訓練與普拉提和受舞蹈啟發的序列融合在一起，形成了一個有望取得長期成果的計劃。

透過一系列即時和點播的鍛鍊影片和計劃，會員將可以直接在應用程式中接觸世界上最受歡迎的培訓師之一，並提供真正具有變革性和令人興奮的課程、指南和挑戰。

在作為專業芭蕾舞者和歌舞女郎多年後，莫妮克熱衷於姿勢、形式和技巧。期待專注於多向運動模式的高能量序列，這有助於建立一個強壯且適合生活的身體，而不僅僅是體重。

跟隨莫妮克，直接從她在英國的家中與您行屈膝禮、行屈膝禮和蹲下。憑藉三十年的知識、經驗和教學，讓您致力於一項承諾力量、耐力和全面體質的計劃。

從高能量 HIIT 到嚴格的 POWER 課程，Monique 精心策劃了每個肌肉群、體型和目標的鍛鍊項目。從年輕到年長，從希望提高表現或受傷後恢復力量的運動員，到患有骨盆底問題的母親，莫妮克為各行各業的人提供的豐富培訓經驗將使您有信心堅持她的訓練方法。

每週，莫妮克都會收聽新的直播內容，讓會員特別了解她的內部知識和技能，了解如何塑造適合您生活方式的身體。