Eastwood Fit

قم ببناء جسم أقوى وأكثر رشاقة والمزيد من الثقة مع المدربة الشهيرة مونيك إيستوود.

لقد نحتت تدريبات مونيك أجسام نجوم الصف الأول بما في ذلك إميلي بلانت، وروث ويلسون، وستانلي توتشي، وهايلي أتويل وغيرهم الكثير، ويمكنك الآن الوصول إلى حركاتها المميزة لإنشاء جسم رياضي استثنائي.

إن أسلوب الحركة ذو المستوى العالمي الذي تتبعه مونيك، المحبوب من قبل نجوم السينما والمعجبين، يجمع بين التدريب عالي الكثافة مع البيلاتس والتسلسلات المستوحاة من الرقص لبرنامج يعد بنتائج طويلة المدى.

من خلال مجموعة من مقاطع الفيديو والبرامج التدريبية المباشرة وعند الطلب، سيتمكن الأعضاء من الوصول إلى أحد أكثر المدربين رواجًا في العالم، مباشرة في التطبيق، مع جلسات وأدلة وتحديات تُحدث تحولًا ومبهجة حقًا.

بعد سنوات من عملها كراقصة باليه وفتاة استعراض محترفة، أصبحت مونيك مثيرة للاهتمام في وضعيات الجسم والشكل والتقنية. توقع تسلسلات عالية الطاقة تركز على أنماط الحركة متعددة الاتجاهات التي تساعد على بناء جسم قوي وصالح للحياة، وليس فقط للجرام.

اتبع مونيك وهي تنحني وتجلس وتجلس معك مباشرة من منزلها في المملكة المتحدة. بالاعتماد على ثلاثة عقود من المعرفة والخبرة والتدريس لجعلك ملتزمًا ببرنامج يعدك بالقوة والقدرة على التحمل واللياقة البدنية المثيرة في كل مكان.

بدءًا من تمارين HIIT عالية الطاقة وحتى جلسات الطاقة الصارمة، قامت مونيك برعاية التمارين التي تركز على كل مجموعة عضلية ونوع الجسم والهدف. من الصغار إلى الكبار، ومن الرياضيين الذين يتطلعون إلى تحسين أدائهم أو بناء قوة الظهر بعد الإصابة، إلى الأمهات اللاتي يعانين من مشاكل في قاع الحوض، فإن خبرة مونيك الواسعة في تدريب الأشخاص من جميع مناحي الحياة ستمنحك الثقة للالتزام بأسلوب التدريب الخاص بها. .

كل أسبوع، ستستمع مونيك إلى محتوى مباشر جديد، مما يمنح الأعضاء وصولاً خاصًا إلى معرفتها ومهاراتها الداخلية حول كيفية إنشاء جسم يناسب نمط حياتك.