Eight Brocades Qigong Sitting

楊師傅教最流行的氣功集，“坐八織錦”。

同坐8錦氣功視頻作為DVD的要少得多。

•初學者友好氣功的人

•流或下載每個視頻的教訓。

•了解基本的冥想緩解壓力的方法

•時間考驗的，中國傳統醫術

•癒合原則的現代科學解釋

•英文旁白配有英文字幕

•原中國詩歌由楊師傅敘述

•深入氣功理論指導

•即刻拿起您離開的地方

楊師傅指導和演示“坐八件織錦的”，最流行的一套適合初學者的氣功治病演習。這包括20分鐘後續一起鍛煉，然後40分的如何以及為什麼練習過程詳細說明。這些溫和的呼吸，伸展和加強運動改善齊（能量）和血液循環在你的身體，刺激你的免疫系統，使你感覺好極了。

在中國被稱為八段錦（健身八段錦），博科的八件已經實行了1000多年。此外，還包括“密語” - 已保存每次鍛煉的詩，其中包含的關鍵，這些古代醫學氣功動作。

你用易於後續動作練習沿後，您將享受楊師傅一個迷人的氣功講座。

該視頻被分為三個主要部分：

1.“分析” - 每一個氣功鍛煉與教學畫外音介紹每次鍛煉的簡短演示。

2.“演示” - 在楊博士執行每件有多個重複一個後續連續沿線示範路段。

3.“講座” - 一個單對一個類中，楊醫生指導每次練習更多的細節和氣功理論。

一旦你學會了從“分析”的講座練功演示“視頻”部分，你可以簡單地用楊博士通過不斷遵循著“。

坐8錦氣功集包括練習心靜，舒展自己的身體，增強牙齒，改善消化，醫治內臟，增強免疫力，等等。

8次啟動 - 每一塊錦緞應該由初學者6實施。當你開始，只能執行每次鍛煉對於感覺舒適重複的次數。當你的健康改善了，你可能會增加重複次數，多達12個，24個，甚至32倍。

該應用程序為您的視頻樣本，並提供一個機會，讓以盡可能低的成本全坐在氣功視頻。現在，您可以使用您的手機或平板電腦練楊師傅的流行氣功。這是一個方便的培訓工具，你可以在任何地方帶來的，每當它最適合進入你的一天訪問此令人驚訝的強大運動。

無論你是初學者還是氣功師已，這些驚人的演習提供放鬆和全身伸展運動的完美結合。您可以享受降低的壓力，有更強的免疫系統，你的頭腦，身體和精神有了更深的認識。您將開發即時應力消除重要的技能，以減輕焦慮和/或創傷後應激障礙，或只是放鬆，恢復活力，並保持冷靜和平衡的心態和神經系統的健康基線。氣功是收取你的健康和偏移抑鬱症的好方法。

氣功是指“節能工作”。氣功（濟公）是構建身體的齊（能量）到一個更​​高的水平，它的循環遍及全身的振興和健康的古老​​藝術。一些氣功是練坐著或站著不動，而其他氣功可以是一種移動的冥想。這種溫和的伸展氣功是增強癒合，提高你的精神，普遍提高您的生活質量的一個非常有效的方法。

感謝您下載我們的應用程序！我們正在努力做最好的視頻應用程序可用。

真誠的，

球隊在YMAA出版中心，公司

（楊武術協會）

聯繫方式：[email protected]

請訪問：www.YMAA.com

WATCH：www.YouTube.com/ymaa