Eight Brocades Qigong Sitting

استاد یانگ به ما می آموزد مجموعه چیگونگ محبوب ترین، "نشسته هشت Brocades".

همان نشسته هشت brocades چی گونگ ویدئویی به عنوان دی وی دی برای بسیار کمتر است.

• چی گونگ مبتدی پسند برای هر کسی

• جریان و یا هر درس های ویدیوئی دانلود.

• یادگیری مراقبه و استرس روش تسکین عمومی

• زمان آزمایش، هنر سنتی شفا چینی

• توضیح علمی مدرن از اصول درمان

• با زیرنویس انگلیسی به روایت در زبان انگلیسی

• شعر اصلی چینی به روایت استاد یانگ

• در عمق آموزش تئوری چیگونگ

• فورا انتخاب کنید تا که در آن شما را ترک کردن

استاد یانگ دستور و نشان می دهد "نشسته هشت قطعه پارچه ابریشمی گل برجسته"، مجموعه محبوب ترین چیگونگ تمرینات شفا مبتدی پسند. این شامل 20 دقیقه از پیگیری همراه ورزش و پس از آن 40 دقیقه از توضیح دقیق از چگونه و چرا ورزش کار می کنند. این تنفس آرام، کشش و تقویت جنبش های بهبود چی (انرژی) و گردش خون در بدن شما، تحریک سیستم ایمنی خود را، و به شما احساس بزرگ است.

در چین به عنوان دووان جین (健身 八段 錦) شناخته شده است، هشت قطعه پارچه ابریشمی گل برجسته شده است برای بیش از 1،000 سال انجام می شود. اشعار که هر ورزش را حفظ کرده اند، که شامل کلید را به هر یک از این حرکات چی گونگ پزشکی کهن - همچنین شامل کلمات مخفی.

بعد از اینکه شما تمرین همراه با حرکات آسان به دنبال، شما یک سخنرانی چی گونگ جذاب با استاد یانگ لذت ببرید.

فیلم ها را به سه بخش اصلی:

1. "تجزیه و تحلیل" - یک نمایش کوتاه از هر تمرین چی گونگ با صدای خارج از قاب های آموزشی را به شما معرفی هر تمرین.

2. "تظاهرات" - یک پیگیری همراه بخش تظاهرات مداوم که در آن دکتر یانگ انجام هر قطعه با تکرار های متعدد.

3. "سخنرانی" - یک کلاس یک در که در آن دکتر یانگ دستور هر ورزش با جزئیات بیشتر و نظریه چیگونگ.

هنگامی که تمرینات چی گونگ از "تجزیه و تحلیل و" سخنرانی به شما آموخته اند "بخش، شما به سادگی ممکن است به دنبال همراه با دکتر یانگ با استفاده از مستمر" تظاهرات "ویدیو.

نشسته هشت brocades مجموعه ای چی گونگ شامل تمرینات برای آرام کردن ذهن، کشش بدن شما، تقویت دندان ها، بهبود گوارش، درمان اندام های داخلی، ایمنی را تقویت خود را، و خیلی بیشتر.

8 بار برای شروع - هر قطعه از Brocades باید توسط مبتدیان 6 انجام می شود. هنگامی که شما شروع، فقط هر تمرین برای تعداد تکرار که احساس راحتی انجام دهد. سلامت خود را بهبود می بخشد، شما ممکن است تعداد تکرار به 12، 24، و یا حتی 32 برابر افزایش می دهد، UP.

این برنامه به شما می دهد فیلم های نمونه و یک فرصت برای دریافت نشسته کامل ویدیو چی گونگ در کمترین هزینه ممکن ارائه می دهد. در حال حاضر شما می توانید تمرینات چی گونگ محبوب استاد یانگ را با استفاده از تلفن و یا قرص خود را تمرین. این یک ابزار آموزشی مناسب شما می توانید در هر نقطه را، برای دسترسی به این ورزش شگفت آور قدرتمند هر زمان که به بهترین وجه متناسب به روز خود را است.

این که آیا شما یک مبتدی یا یک استاد چیگونگ در حال حاضر، این تمرین شگفت انگیز ارائه ترکیب کاملی از آرامش و تمام بدن تمرینات کششی. شما کاهش استرس، سیستم ایمنی قوی تر، و آگاهی عمیق تر از ذهن، بدن و روح و روان لذت ببرید. شما خواهید مهارت های مهم برای فوری تسکین استرس توسعه برای از بین بردن اضطراب و / یا اختلال استرس پس از سانحه، و یا فقط استراحت، دوباره جوان و حفظ پایه سالم از یک ذهن آرام و متعادل و سیستم عصبی. چیگونگ یک راه عالی برای مسئول سلامت خود و جبران افسردگی است.

چی گونگ به معنی "انرژی کار". چیگونگ (چی کونگ) هنر باستانی ساخت چی بدن (انرژی) به یک سطح بالاتر و گردش آن در سراسر بدن برای جوان سازی و سلامت است. برخی چیگونگ نشسته است تمرین و یا ایستاده، در حالی که دیگر چیگونگ را می توان نوعی از حرکت مدیتیشن. این ملایم کششی چیگونگ یک راه بسیار موثر برای افزایش شفا، بالا بردن روحیه خود را، و به طور کلی بهبود کیفیت زندگی خود را است.

تشکر از شما برای دانلود برنامه ما! ما در حال تلاش به بهترین برنامه های ویدئویی ممکن است در دسترس.

خالصانه،

این تیم در مرکز نشر YMAA، شرکت

(انجمن ورزش های رزمی یانگ)

تماس با ما: [email protected]

بازدید: www.YMAA.com

WATCH: www.YouTube.com/ymaa