Fight Depression Naturally

該應用程序是由醫生設計的，可通過建議改善情緒的食品，教授撰寫健康日記的重要性以及在抑鬱發作期間如何獲得充足睡眠的方式來幫助抑鬱症治療和控制壓力。

被Healthline選為抑鬱症十大應用之一

據我們所知，此應用程序中提供的科學信息會根據標準《精神病學雜誌》上發布的最新研究文章進行更新。

♥20種超級食物，可消除沮喪的想法和焦慮

對食品的美麗描述，可以增強您的情緒並釋放出感覺良好的化學物質，使您很快就開心。還以簡單的方式提供了關於每種食物將如何提升您的情緒的科學解釋。

♥8項技術來幫助您治療抑鬱症

學習獲得充足睡眠的簡單技巧，以編寫健康檢查表和日記，這將使您的一天更加美好，並防止發生抑鬱發作。每種技術都會通過逐步的行動計劃進行詳細說明。

♥勵志歌曲必讀

正確的鼓舞人心的歌詞可以為您帶來一番反響，並提供快速的“接我機”以激發您實現目標的動力。

♥超過100個小時的放鬆自然聲音和冥想歌曲，帶視頻以對抗抑鬱症

♥10小時的雙耳節拍可幫助您輕鬆集中精力

♥瑜伽技巧可以幫助您治療抑鬱症

♥如何使用呼吸冥想緩解焦慮

♥勵志故事大書

♥勵志電影檔案，控制壓力

♥勵志名言寶庫

♥啟發詩

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