FitCalc+ Fitness & Health Calc

FitCalc +是一款免費工具，可幫助您監控您的健康和身體參數。它有17種不同的功能，如BMI，LBM，BMR，TDEE，VO2max，IBW，BAI等。它可以讓你分析你的健康和身體表現，健康，跟踪你的進步，管理你的飲食，減肥和健康。它簡單易用。所有健身房老鼠必備！

該應用程序包括：

身體

BMI體重指數

腰圍高度比率

WHR腰臀比

理想的比例

LBM精益體重

BF％體脂百分比

BAI身體肥胖指數

IBW理想體重

營養

RDA建議每日允許所有維生素和礦物質

MACROS常量營養素攝入量

TDEE每日能源消耗總額

BMR基本代謝率

水攝入量

肌酸攝入量

健身與優勢

1RM One Rep Max

VO2Max最大攝氧量

運動時燃燒的卡路里

HRmax最大心率

辛克萊係數

威爾克斯係數

您無需不斷重新輸入參數。您只需在“我的統計信息”中輸入您的數據即可。

所有計算器都提供了有關如何解釋結果的一些信息。

這個程序是一個專業的健身工具。它是完全免費的，所有功能都可以立即使用！

無論您是想鍛煉身體，減肥，增加肌肉質量還是變得更強壯，FitCalc +都是您的計算器！