Forterro WellnessHub

我們新的 WellnessHub 為所有 Forterro 員工提供支援。使用者可以從四個等級的每月計劃中進行選擇——每個計劃都有不同的點播視頻鍛煉可供遵循，從恢復性瑜伽到全動作力量訓練。您可以訪問內容廣泛的點播影片庫，可以為個人和團體設置每月挑戰，此外還有每月一次的網路研討會系列，旨在提高心理健康水平，並提供提振心智的技巧、資訊和心理練習。互動元素還包括應用程式內訊息傳遞以及與健身穿戴裝置和其他健康應用程式的連接。

特徵：

- 訪問訓練計劃並追蹤鍛煉情況

- 跟隨鍛煉和鍛煉視頻

- 追蹤您的餐點並做出更好的食物選擇

- 掌握您的日常習慣

- 設定健康和健身目標並追蹤目標的進展情況

- 獲得里程碑徽章，實現新的個人最佳成績並保持習慣記錄

- 即時向你的教練發送訊息

- 成為數位社群的一部分，結識具有相似健康目標的人並保持積極性

- 追蹤身體測量並拍攝進度照片

- 取得預定鍛鍊和活動的推播通知提醒

- 連接到 Garmin、Fitbit、MyFitnessPal 和 Withings 設備等其他可穿戴設備和應用程序，以追蹤鍛煉、睡眠、營養以及身體統計數據和成分

立即下載該應用程式！