JCF Coaching app

使用 JCF 教練應用程式實現您的健身和健康目標！這款一體化健身應用程式為您提供客製化的運動計劃、營養指導和生活方式跟踪，所有這些都在您的專屬 JCF 教練的專家監督下進行。無論您是想增強肌肉、減肥還是改善整體健康，JCF 教練應用程式都能滿足您成功所需的一切。追蹤並追蹤您的運動、營養、生活習慣、測量結果和結果，同時與您的教練和支持社區保持聯繫。

特徵：

* 個人化訓練計畫：接收並查看根據您的特定健身目標和需求量身定制的訓練計畫。

* 鍛鍊追蹤：追蹤您的鍛鍊並監控您的訓練進度。

* 鍛煉指導視頻：訪問 JCF 教練的詳細鍛煉指導視頻，包括教學提示和技術，以確保正確的形式和有效性。

* 客製化營養計劃：接收並查看您的個人化營養計劃，包括常量營養素和卡路里目標。

* 1:1 教練溝通：輕鬆與您指定的 JCF 教練進行一對一聯繫和溝通，以獲得個人化的支援和指導。

* 群組輔導聊天：加入輔導群組聊天，與志同道合的人聯繫、分享經驗並慶祝成果。

* 每日任務和習慣追蹤：查看並完成教練設定的每日任務和習慣，以保持您的目標正軌。

* 有氧運動方案：訪問並遵循教練規定的任何有氧運動方案。

* 教育資源：參加 JCF 輔導研討會和教育小組電話會議，以增強您的知識並保持積極性。