普拉提課程利用 Joseph Pilates 設計的儀器設備提供獨特的鍛煉,增加力量、靈活性、改善姿勢和平衡,同時為正確的身體對齊提供支持。重整機是一個彈簧加載的電纜和滑輪系統,可以進行 5,000 多次鍛煉。每個普拉提課程的目標是在不增加關節壓力的情況下瞄準更深層的肌肉群。 Kamala Rose 普拉提的每節課或課程都是為您量身定制的!
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