Kamala Rose Pilates

Các lớp Pilates sử dụng các thiết bị máy do Joseph Pilates thiết kế để cung cấp một bài tập độc đáo giúp tăng sức mạnh, tính linh hoạt, cải thiện tư thế và sự cân bằng, đồng thời hỗ trợ cho sự liên kết cơ thể phù hợp. Máy cải tổ là một hệ thống ròng rọc và dây cáp tải bằng lò xo cho phép thực hiện hơn 5.000 bài tập. Mục tiêu của mỗi lớp Pilates là nhắm vào các nhóm cơ sâu hơn mà không gây thêm căng thẳng cho khớp của bạn. Mỗi buổi hoặc lớp học tại Kamala Rose, Pilates, đều phù hợp với bạn!