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在家小腿和大腿的訓練,小腿教練的語氣和減肥與運動
腿教練語氣大腿和燃燒脂肪,體重,每天練習家裡瘦大腿可以不受設備,無論你想完成。
虛擬私人教練會為您展示如何正確地進行腿部練習指導您鍛煉。
為了讓您需要持續培養和色調的雙腿亭亭玉立,虛擬教練會幫助你保持不變,將讓你的腿試訓有效和有趣。
為了獲得完美的雙腿,除了訓練,你需要遵循一個健康的膳食計劃燃燒脂肪,加速新陳代謝。在高級版本中,你會發現一頓飯生成器來創建一個飲食計劃,以燃燒脂肪。
更加努力訓練你的腿,測試你的極限,用30天蹲挑戰你的進步。鍛煉可以讓你逐漸增加工作量,避免拖延階段。在節目的最後你的腿會更苗條和色調。
總之,這個程序提供:
- 一個3級方案,指導你前進的道路通過指示每週頻率,並移動到一個新的水平所需的時間。
- 與視頻和說明,以避免錯誤的練習詳細的解釋。
- 替代低強度的練習,誰想要一個較慢的方法。
- 一頓飯和飲食策劃者燃燒脂肪。
- 下蹲挑戰更加強化訓練。
- 降溫伸展運動的腿。
- 動機報價,以實現自己的目標。
通過Ego360為LumoFit / LumoWell項目進行了腿部的鍛煉申請。
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