Lose Weight in 30 days - women

在30天內減肥-女性家庭鍛煉可幫助您改善屁股，燃燒腹部脂肪，瘦腿，修剪腰圍並保持良好身材。遵循家庭鍛煉設定以感覺灼傷。

女性家庭鍛煉可提供100％的家庭鍛煉環境，無需其他設備即可幫助您保持良好狀態。

不需要去體育館，不需要任何設備，只需使用您的體重並每天花費幾分鐘，即可在30天內減肥-女性的家庭鍛煉將極大地幫助您保持健康並有效減肥。

30天減肥-女性家庭鍛煉應用功能：

-適合從初學者到高級培訓的所有級別

-快速有效的鍛煉可最大程度地燃燒脂肪並在家中減少腹部脂肪

-一站式針對特定女性的鍛煉，無需任何設備

-通過輕鬆，全面的鍛煉課程跟踪您的進度

-您還可以創建自己的訓練和練習集

-聲音指南將幫助您確定休息時間和鍛煉時間

-家庭健身鍛煉，無設備，日常家庭鍛煉

-自定義鍛煉提醒通知

-臀部鍛煉，腹部脂肪燃燒鍛煉，女性健身

自定義您的訓練集：

收腹伸展，基本仰臥起坐，臥推，自行車，自行車仰臥起坐，對接橋，頭上拍手，驢左踢，驢右踢，顫振踢，高膝蓋，LED延伸桿，抬高腿，抬高拐杖，刺，登山者，深蹲，木板，帶腿抬高的木板，側板，向右抬高側腿，向左抬高側伸臂，直臂木板，游泳者和超人，V型拐杖和牆壁上推。