Neck & Shoulder Pain Exercises

Neck & Shoulder Pain Exercises

OHealthApps Studio
2025年03月12日
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關於Neck & Shoulder Pain Exercises

透過 10 分鐘治療伸展運動和瑜珈姿勢修復來緩解頸部和肩部疼痛。

每天只需 10 分鐘即可緩解頸肩疼痛

在家即可探索快速、有效的伸展運動,旨在減輕疼痛、改善姿勢並提高靈活性。

改善伏案生活方式的姿勢矯正

每天只需幾分鐘即可緩解緊張

透過簡單的無器材訓練恢復運動範圍

為您量身定制的指導鍛煉

無論您是行動訓練新手還是健身愛好者,我們的應用程式都能滿足您的需求:

可自訂的計時器:設定保持和休息時間的間隔

語音和文字提示:遵循清晰的高清視訊教學和音訊提示

漸進難度:隨著您的進步,解鎖高級頸部強化和上背部運動。

功能豐富,可達到最大效果

我們的綜合工具包可確保持久緩解和更好的性能:

進度追蹤器和分析:監控已完成的訓練、連續訓練和靈活性增益

提醒通知:透過每日提醒養成一致的習慣

離線存取:隨時隨地進行頸部活動和姿勢練習

人體工學技巧:學習桌面人體工學和姿勢矯正技術

為什麼選擇這個應用程式?

在家治療:跳過昂貴的設備和診所就診-緩解觸手可及。

長尾關鍵字覆蓋:從“家庭肩部疼痛緩解練習”到“辦公桌員工的姿勢矯正伸展運動”,我們優化了每項日常活動。

多合一解決方案:在一個應用程式中解決疼痛緩解、靈活性練習和頸部強化問題。

加入數以千計的行列,透過有針對性的頸部和肩部疼痛緩解來改變他們的日常生活。立即下載開始您的 10 分鐘家庭治療(無需任何設備)並永遠告別頸部僵硬

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最新版本2.7的更新日誌

Last updated on 2024年09月05日
+ Defect fixing and target api level changes.
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視頻和屏幕截圖

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Neck & Shoulder Pain Exercises APK信息

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Android OS
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