Parkour Training Guide

「像專業人士一樣取得跑酷訓練終極初學者指南！

跑酷就是在你的環境中有效率、自然地移動。

跑酷練習者通常被稱為「traceuers」（源自法語，意為「追蹤」），他們會跳躍、攀爬和翻越路徑上的障礙物。他們的目標是盡可能有效率地從 A 點到達 B 點。

在此應用程式中，您將找到免費的跑酷課程、教學課程和其他很棒的跑酷資源。

我們喜歡跑酷和自由跑。我們喜歡分享知識和傳播靈感。

跑酷是任何年齡的人都可以掌握的東西，無論你想把它認真地當作一項運動，還是只是隨意地把它當作一種愛好。這些是一些需要遵循的基本準則，請記住，它可能是一項危險的運動，需要正確的知識和能力